夏天来了，炸鸡、啤酒、小龙虾……面对各种“诱惑”，很多人脑子想吃，但食欲大减；并且容颜日渐憔悴、倦意愈发明显……一系列的问题接踵而来，怎么回事呢？脾胃伤，百病生...
发布时间：2023-05-18 16:10:08
随着人们生活水平的提高，越来越多人注重身体健康，关注养生。养生茶饮对比起药膳煲汤更加容易制作，所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝，今天给大家送上...
发布时间：2023-05-18 16:10:08
腰痛一年四季都可发生，其发病率较高，国外有报告认为世界人口的80％患过腰背痛，本病为中医内科门诊较为常见的病种之一。中医认为，腰痛是指腰部感受外邪，或因劳伤，或...
发布时间：2023-05-18 16:10:07
春夏之交，岭南天气湿热，人们容易出现口黏口苦、两胁不适、小便黄赤等湿热症状。由于湿邪是很多常见疾病的根源，所以祛除湿热，也是春夏之交的养生要点。体内有湿者，常见...
发布时间：2023-05-18 16:10:07
立夏过后，广东迎来了不定期的雨季，每场雨过后，天气就会变得凉爽一点儿。最难捱的是下雨前的那两天，厚厚的云层压得人透不过气，又闷又热，晚上像睡在蒸笼里，憋得整个人...
发布时间：2023-05-18 16:10:07
不知大家是否在长时间看手机或者电脑后，出现过眼睛干涩，酸胀，异物感，短暂的视物模糊甚至头晕头痛？这说明很有可能已经出现了视疲劳。视疲劳状态多与脑力或体力劳动过度...
发布时间：2023-05-16 16:26:05
女性月经量少常表现为血量过少或经期过短，本病多为闭经的前驱表现。中医学认为，月经量少、闭经多由肾精不足，气血亏虚，经血乏源或气滞血瘀，气血不畅或肝郁气滞等原因所...
发布时间：2023-05-16 16:26:04
夏季是一年中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内。那我们该怎么做才能健康度夏少生病呢？夏季身体有“...
发布时间：2023-05-16 16:26:04
这里要提醒各位家长，孩子不想吃饭，千万不要强迫，这往往是身体因各种原因而进行的自我调节。有些细心的家长就发现了，孩子没精神、没胃口两三天后，肯定会生病发烧。其实...
发布时间：2023-05-16 16:26:04
立夏过后，天气转暖，温度升高，阳气渐旺，此时植物繁盛，雨水增多，南方地区已有明显的湿热迹象。中医认为，“心主夏”，夏季心正旺，“火气通于心”，人体容易出现上火、...
发布时间：2023-05-16 16:26:03
我们常常会听到一些中医养生谚语，比如“过午不食”“朝实暮虚”“早咸晚甜”“饥梳头饱洗澡”等等，那你知道这其中蕴含了古人哪些养生智慧吗？过午不食古人常说“过午不食...
发布时间：2023-05-11 16:49:30
偏头痛是一种非常常见疾病，是指一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，还可能出现呕吐等情况。据WHO统计，全世界有13亿偏头痛患者，每次发...
发布时间：2023-05-11 16:49:29
夏天已经到了，各种当季水果也会陆陆续续的上市。你知道吗？同一季节的水果其寒热温凉的属性也有所不同，就拿夏天当季的两种水果西瓜和荔枝来说，寒热之性就完全不同。西瓜...
发布时间：2023-05-11 16:49:29
春末夏初4个养生重点养好心神，祛除心火立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。特别是老年人，受情绪起伏及气候外感因素的影响，发生心律失常、血压...
发布时间：2023-05-11 16:49:28
正常成年人白天排尿4~6次，但有些人的排尿此数远远超过正常次数，隔一小会儿就得跑厕所，一天下来，跑了十几次，怎能不心烦。尿频虽烦，但有时治疗起来并不麻烦，可能一...
发布时间：2023-05-11 16:49:28
今日迎来立夏节气。立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日，太阳到达黄经45°为立夏，今年具体时间为5月6日。《...
发布时间：2023-05-10 16:30:24
揉腹养生，寿更长中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。唐代名医孙思邈曾经说：腹宜常摩，可祛百病。关于“揉腹”，有哪些知识是我们需要了解的，一...
发布时间：2023-05-10 16:30:24
“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。”已经立夏，万物正进入生长的旺季，天气逐渐炎热，雷雨增多，南方地区将面临高温、多雨的气候。《遵生八笺》有言：“夏三月属火，主长...
发布时间：2023-05-10 16:30:23
近日，6000吨进口新鲜榴莲运抵广州的消息冲上热搜，不少榴莲粉丝闻声而动，迫不及待想一饱口福。究竟榴莲适合哪些人吃，怎么吃才算科学合理？榴莲是著名的热带水果之一...
发布时间：2023-05-10 16:30:23
中医认为肾主耳，确实很多耳鸣跟肾息息相关，但是中医也讲究辨证论治，不同的情况需要不同的药物治疗，不是所有耳鸣都是一味地补肾。那么，如果耳鸣了具体要怎么做呢？平时...
发布时间：2023-05-10 16:30:23
民间有一句俗语：“拾到篮里都是菜，菜篮子里有良药”，不少蔬菜都是药食同源的良药，家庭常备，随手拿来，可疗伤祛病，可解燃眉之急。菜篮子里有良药鼻出血方法：藕节捣碎...
发布时间：2023-05-06 13:49:58
春已晚，夏将至。万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿气已至。此时节养生当以“养肝、健脾、去湿”为要，以助肝气升发，安然入夏。养生要点：防伤脾、祛胆热、养肝血防伤脾春...
发布时间：2023-05-06 13:49:58
千百年来，中华民族十分重视饮食健康，药王孙思邈在《千金方》中写道：“安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生也。”经过文物和文字记载考证，几千年来，中华民族积...
发布时间：2023-05-06 13:49:57
吃喝是节日里不变的主题。五一期间，亲朋好友相聚，大吃大喝，往往是饱了口福，体重也上来了，还让胃肠跟着受累。如何健康“清肠”，调理好自己的肠胃呢？要想给胃肠道减负...
发布时间：2023-05-06 13:49:57
春季在五行中属木，人体的肝脏亦属木，同气相求，因此肝气旺于春。春天是养肝的好时候，但同时也是肝脏最容易“受伤”的时候。肝脏对情绪的影响中医认为，肝主疏泄。首先，...
发布时间：2023-05-06 13:49:56
时至暮春，南方已开始有炎热之感，常伴有夜雨昼停的天气，潮湿多雨是此时的气候特点。中医认为，湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。如人们的起居饮食稍有不慎，则容易感受湿邪...
发布时间：2023-05-05 22:06:59
“健脾”这个词，似乎很容易被误解。谈到健脾，不少人第一反应就是补脾。补脾虽然是健脾的常用方式，但补脾与健脾的意思并不对等，健脾的内涵远大于补脾。我们知道脾主运化...
发布时间：2023-05-05 22:06:59
谷雨过后，夏季就要来了。民间素有春末夏初尝“三鲜”“四果”的习俗，这些食物既营养又美味，来看看有哪些。三鲜01苋菜中医认为，苋菜味甘，性寒，归肝、大肠、膀胱经，...
发布时间：2023-05-05 22:06:59
说起“湿气重，要祛湿”，这是岭南人生活中常用词，也是中医学通俗化的名词。为什么岭南地域多湿气？须从地理学及中医学“天人观”去分析。岭南古为百越之地，是百越族居住...
发布时间：2023-05-05 22:06:58
这个五一假期你都吃到哪些美食了呢？美味虽好，但有时一旦控制不住可能吃得太多，引起积食，出现腹胀、食欲不振等表现。今天将与大家分享两味《本草纲目》中记载的经典消食...
发布时间：2023-05-05 22:06:58
