痛风是一种由嘌呤代谢紊乱引起的慢性代谢性疾病，常见症状为关节疼痛和炎症。在饮食方面，痛风患者需要注意控制摄入嘌呤高的食物，适量摄入低嘌呤食物。那么，绿豆是一种低...
发布时间：2023-07-04 15:30:00
痛风是指由尿酸盐在体内沉积形成晶体引起的关节疾病。它通常伴随着激烈的关节疼痛，特别是在大脚趾。痛风患者在饮食方面需要特别注意，因为某些食物可能会加重症状。田七洋...
发布时间：2023-07-04 15:29:50
最近，广东仍然处于“龙舟水”模式，暴雨与晴天交替出现。这种又雨又晒的天气，对荷塘里的水生植物来说，是一段“好日子”。乘着雨后池水充盈，日照又足，埋在池塘里的藕节...
发布时间：2023-07-04 15:24:01
廉颇老矣，尚能饭否？为什么凭借饭量就可以判断一个人的身体健康状态呢？因为脾胃为后天之本，主运化，生气血。脾胃是五脏六腑气血生化的源头，是人体健康的保证。我们日常...
发布时间：2023-07-04 15:24:00
中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为“龙骨”，脊柱不正，可诱发多种疾病。由此可见，背部是人体...
发布时间：2023-07-03 17:34:19
“冬吃萝卜，夏吃姜。”是一句流行于民间的养生谚语。生姜食疗保健的方法由来已久，早在春秋时代《论语·乡党》就有“不撤姜食”之说，记载了孔子每餐必须有生姜的饮食养生...
发布时间：2023-07-03 17:34:18
夏季天气炎热，酷暑难耐，选择吹空调是所有人的想法，有些人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，很多时候人们只是贪图凉快，而很少会考虑吹空调会不会对身体不好，会不会...
发布时间：2023-07-03 17:34:18
在介绍几款古代饮料之前，先来了解一下中国的茶文化。中国茶文化在唐代开始发展起来，在宋代达到了“盛造其极”的境界。宋朝政治家、思想家王安石曾在《议茶法》中写道：“...
发布时间：2023-07-03 17:34:17
不管是拉肚子、便秘、没胃口、没精神，大家都认为跟湿气重有关。难怪大家都调侃说“在广东人的世界里，世界上只有三种病，热气、湿气、湿热。”实际上，湿气的概念来自于中...
发布时间：2023-07-01 09:07:33
夏天总与汗水联系在一起。在太阳下，有人身上大汗淋漓，有人只是微微汗出；有人无论天气多热都不出汗，而有人即使在空调房也会汗出溱溱。到底为什么会出现这样的差别？出汗...
发布时间：2023-07-01 09:07:33
夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养生要以养心为重。日常“养心”分时段早起晨练养阳养心人的作息时间应该“顺应四时”。入夏后...
发布时间：2023-06-29 14:41:42
传说故事——止痢的“马齿苋”相传在古代，有一年的夏秋之际，北方久旱无雨，有一个村庄疫痢流行，灾情严重，百姓饥病交加，民不聊生。少数年轻力壮者，尚能勉强支撑，外出...
发布时间：2023-06-29 14:41:41
岭南地区气候炎热潮湿，对于生活在岭南的广东人来说，煲祛湿汤、喝祛湿茶大家并不陌生。所以今天要给大家介绍的是一味具有清热祛湿的中药——车前草。民间传说相传西汉时有...
发布时间：2023-06-28 15:08:44
中医认为，“诸病于内，必形于外”，也就是说身体内部有了问题，会在身体外部表现出来。下面的测试可以帮您简单判断身体哪里“火气”旺盛，一起来看看吧。肝火旺盛（1）眼...
发布时间：2023-06-28 15:08:44
夏至期间天地间阳气最盛，之后阳气转弱，阴气始出于地下深处，这时地下深处井水寒冷彻骨。心阳达到最旺盛，如果心阴不足，就很容易心烦、失眠、燥热、上虚火，甚至心悸不安...
发布时间：2023-06-27 15:11:13
夏季，光脚穿凉鞋的人越来越多，没有了袜子的保护，脚和鞋经常“亲密接触”，加之天气潮湿闷热，各种脚病也找上门来。夏季热水泡脚，不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿，还能提...
发布时间：2023-06-27 15:11:12
桑椹，又名桑果、桑枣、桑实、桑子等，是桑树的果穗，它在每年的春夏时期陆续成熟上市。桑椹不仅鲜美可口、营养丰富，且为治病良药。药用功效中医认为，桑椹味甘、酸，性寒...
发布时间：2023-06-26 16:28:54
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养，脾胃受伤，身体就会百病由生。夏天是脾胃最为脆弱的时候，此时养护脾胃，常吃三款药膳，多做...
发布时间：2023-06-26 16:28:54
农历五月初五——端午节，是我国重要的传统节日之一。又称端阳节、重五节、浴兰节等。西汉《大戴礼记·夏小正》谓五月五日“蓄兰，为沐浴也”。在我国传统中，有“毒五月”...
发布时间：2023-06-26 16:28:53
现在很多女性既要赚钱养家，还要贤惠顾家，里头外头两手抓，非常地劳心劳神。顾好了家庭、工作，唯独很少顾得上自己，所以这类女性常常也是面色憔悴、双眼无神、脱发掉发、...
发布时间：2023-06-26 16:28:53
西汉《大戴礼记·夏小正》谓五月五日“蓄兰，为沐浴也”。端午节又称“浴兰节”。这一天，洗药浴是重要的民俗之一。苏轼《浣溪沙·端午》云：轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳...
发布时间：2023-06-26 16:28:53
夏至时节后已进入盛夏，暑热较盛，日晒较强，天气越热人们就越爱趋凉避暑，而贪凉过度又易损伤人体阳气。因此，夏至时期调理养生的重点是防暑降温，护肤防晒，同时避免过度...
发布时间：2023-06-26 16:28:52
中医认为，夏至节气（6月21日~7月6日）是阴阳转换的节点，从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内。俗话说“夏至—阴生”，尽管天气炎热，可大自然的阴气已开始生长。岭南...
发布时间：2023-06-26 16:28:52
夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气，于公历6月21~22日交节。陈希龄《恪遵宪度抄本》中说：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也...
发布时间：2023-06-22 14:36:30
常言道“常人食之为食物，患者食之为药物”“药补不如食补”，确实是这样。中医素有“药食同源”的理论，“药食同源”指中药与食物是同时起源的，许多食物即药物，它们之间...
发布时间：2023-06-21 15:20:10
“身外是张花红被，轻纱箔锦玉团儿。”粤剧艺术大师红线女在《荔枝颂》的唱词便是歌颂了岭南佳果——荔枝。每年的五六月份正是岭南佳果荔枝上市的季节。荔枝因其鲜嫩爽口、...
发布时间：2023-06-21 15:20:10
不知道大家有没有使用灶台煮粥的记忆，用大灶台烧一大锅水，倒入大米，等到锅里的水蒸气升起，锅内的大米不断地沸腾，沸腾一段时间后，黑色的大铁锅最上面就会浮起一层白白...
发布时间：2023-06-19 16:25:48
有一款酸酸甜甜的小零食很多人都爱吃，那就是山楂。山楂常被做成冰糖葫芦、山楂片、山楂糕、山楂条等。很多人都知道它有帮助消化的作用，但凡吃多了，吃腻了，吃几片山楂，...
发布时间：2023-06-19 16:25:47
现在正值农历五月仲夏。民间俗语道：“五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。”如今正是吃苋菜的好时候！该怎么吃？今天就来为大家详细讲讲。1五月苋，正当时...
发布时间：2023-06-19 16:25:47
都说父爱如山，作为家中的脊梁，父亲默默用坚实的臂膀挑起了家的重担。可你知道吗？这座给我们依靠的高山伴随我们的成长，也在慢慢变老，健康问题也会随之而来。我们该如何...
发布时间：2023-06-19 16:25:46
