人体分布着200~500万个汗腺，这些汗腺就是汗液排泄的“水龙头”，需要的时候就拧开，排泄汗液。负责开阖“水龙头”的当然就是肾脏了，肾气是一身元气所在，肾气足则...
发布时间：2023-06-19 16:25:45
夏季雨水多，人体很容易出现湿气重的症状。此外，酷暑时节人们贪图冷气、爱喝冷饮、喜吃凉菜，也将湿邪深深地埋在了体内。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，...
发布时间：2023-06-19 16:25:45
“流水不腐，户枢不蠹”，意思是说，流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂。这说明，运动着的事物总能保持长久生命力。这个比喻用到我们的身体也一样，人体的气机（脏...
发布时间：2023-06-17 09:32:06
提到肾虚，很多人会想到“腰痛”，其实，真正能快速反映肾脏健康情况的人体部位并不是腰，而是——双脚。双足异常，小心肾病脚与肾脏之间有一定的联系，如果发现脚上有以下...
发布时间：2023-06-17 09:32:05
最近，“广东夜宵离不开粥”成为微博热话。入夏之后，白天变得越来越长，城市夜色璀璨，夜宵市场也变得热闹起来，打开APP，烧烤和海鲜粥成为夏季最受欢迎的夜宵之选。相...
发布时间：2023-06-16 15:06:35
中医说的瘿病，包括甲亢、甲减和甲状腺结节等甲状腺疾病。那么，这些病又有什么表现呢？甲状腺机能亢进，简称甲亢，会出现心慌心悸、烦躁易怒、手抖、怕热、消瘦等症状，表...
发布时间：2023-06-16 15:06:35
有句耳熟能详的俗话："冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。"很多人好奇，生姜辛热，在炎热的夏季吃姜，这是为什么？为什么夏天要吃姜？夏季气温高，人...
发布时间：2023-06-15 13:50:55
进入芒种节气，雨量充沛，气温显著升高，气候异常湿热。此时人体容易出现湿疹、痤疮、口舌生疮、食欲不振等不适，“夏打盹”的乏力困倦表现也较为明显，这都多缘于暑热耗气...
发布时间：2023-06-15 13:50:54
《黄帝内经》中说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神。”现在处于仲夏，正是养心的好时机。一方面，心为君主之官，是五脏六腑之大主。如果心不好，就会累及脾、肺、肾、...
发布时间：2023-06-14 11:25:56
导读在我国古代皇帝中，乾隆寿高89岁，寿长位居中国封建皇帝首位。我们总觉得压力太大，身心俱疲。可是，静静地想一想，我们再忙、再累，压力再大，能忙过执政六十年的乾...
发布时间：2023-06-14 11:25:55
脾虚气血衰、百病生，脾虚的表现有哪些，脾虚对人的危害有多大，该怎么办？想要养好脾，就要把握好今年的长夏时节。在中医看来，长夏五行属土，是湿热交困的时期。长夏也主...
发布时间：2023-06-13 14:29:40
“南芪（五指毛桃）和北芪（黄芪）的功效相似，都是补气健脾非常好的药材。并且作为药食同源的补气药，它们经常出现在大家的汤煲里。那么当你觉得自己需要补气的时候，到底...
发布时间：2023-06-13 14:29:40
夏季炎热，出汗在所难免，适量出汗有助于身体健康，大量出汗则有可能导致体虚。中医如何认识汗汗液，是津液通过阳气的蒸腾气化后，从玄府（汗孔）排出之液体。所以《素问·...
发布时间：2023-06-13 14:29:39
中医学理论认为，过食冷饮易致脾胃寒凉。有个形象的比喻，脾胃就像一个锅，这个锅得是热的，才能把锅里的食物煮熟。如果总吃寒凉的食物，胃这个“锅”总是凉的，锅里的食物...
发布时间：2023-06-13 14:29:39
中医认为：“正气存内，邪不可干”。正气就是我们常说的抵抗力，抵抗病邪入侵的能力。经历了新冠，人们都深刻体会到提高身体抵抗力的重要性。那么，抵抗力从何而来呢？脾胃...
发布时间：2023-06-13 14:29:39
发热、咽痛、乏力......，是“二阳”了吗？今天，就来与大家说说“二阳”的症状、用药建议以及预防方。01放宽心：“二阳”症状整体较轻说到自己“首阳”的经历，不...
发布时间：2023-06-10 11:54:07
在夏季，闷热潮湿的天气已经让人非常难受，而朋友圈、公众号等流传的“夏季养阳”的养生原则不禁会让一些人心生疑问：炎炎夏日，再补阳不是“火上浇油”吗?“春夏养阳”的...
发布时间：2023-06-10 11:54:07
夏日炎炎，很多孩子都没有食欲，这对成长期的孩子来说是很不利的，喝汤既可以提高食欲还可以补充营养，而且夏天补充水分是很有必要的，下面就为大家介绍几款适合儿童夏季喝...
发布时间：2023-06-09 15:39:36
进入夏季后，大量应季水果纷纷上市，但是民间有种说法，说吃水果会生寒滋湿或者生热上火，而有些人真的一吃水果就腹痛腹泻、咽痛咳嗽，这是怎么回事呢？水果分属性中医认为...
发布时间：2023-06-09 15:39:35
据《中国睡眠大数据报告》（2023年3月）统计，中国成年人失眠发生率高达38.2%，5.1亿中国人存在睡眠障碍，失眠严重影响人的生活和工作质量。失眠，指的是入睡...
发布时间：2023-06-08 16:30:58
有一味药材，它的名字很特别，叫“广东王不留行”，植物学名为“薜荔”。也许很多朋友对这味药材不熟悉，但是说到“白凉粉”，相信很多人都吃过，一下就会唤起夏天吃它解暑...
发布时间：2023-06-08 16:30:58
又是一年高考时，学子们争分夺秒、紧张备考，难免焦虑紧张，甚至出现身体不适，记忆力下降……那么考前焦虑紧张，有没有什么好办法呢？保持日常饮食习惯高考前，很多家长会...
发布时间：2023-06-07 13:54:11
中医认为，“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。今天教大家认识这5个穴位，平常没事多多按揉，补元气、扶正气，强体质、少生病。补元气，神阙穴肚脐部的神阙穴为...
发布时间：2023-06-07 13:54:11
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，这是一句家喻户晓的养生箴言。但也有很多人会疑惑：夏天天气已经够火辣了，还吃辣辣的姜不是火上浇油吗？当然不会。夏日吃姜的理由1、出...
发布时间：2023-06-07 13:54:10
芒种是二十四节气中的第九个节气，一般会在每年6月5日前后来临，今年具体时间为6月6日。从天文学的意义来讲，当太阳到达黄经75度这一天为芒种。《月令七十二候集解》...
发布时间：2023-06-07 13:54:10
2023年高考即将拉开大幕，学生们也进入了冲刺阶段，但因为长期伏案，不少人出现了颈肩痛。这些考生大多数是因为长期伏案学习，颈椎一直处于前屈状态，引发的各种颈部不...
发布时间：2023-06-06 14:39:53
2023年高考已经进入最后的倒计时，这场大考牵动着千千万万考生和家长的心。为了能让孩子以最好的状态应考，家长们万分关注孩子们的饮食、心理、身体等状态。今天，给各...
发布时间：2023-06-06 14:39:52
进入夏天，不少人有这样的体验：容易疲劳，懒懒的没力气，食欲不好，头晕胸闷，多汗烦热，口苦欲饮，胃肠不适，脘腹疼痛，恶心呕吐，失眠多梦，怠惰嗜卧，大便不调，形体消...
发布时间：2023-06-06 14:39:52
自然界中，“天阳地阴，天大地小，日阳月阴，日常圆，月恒缺。”——类比阳有余而阴不足。朱丹溪由此取象比类，“人受天地之气以生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有...
发布时间：2023-06-06 14:39:51
对于慢性病患者朋友来说，服药不分春秋冬夏。然而，由于夏季天气过于炎热，药材储存、煎制、服用等诸多环节都有别于其他季节。倘若不讲究不注意，辛辛苦苦熬出来的中药喝下...
发布时间：2023-06-06 14:39:51
