高洁-晚上经常失眠怎么办，随着快节奏生活的压力和紧张，很多人晚上经常失眠。失眠不仅让人感到疲劳，还会影响身体健康和心理状态。那么，对于晚上经常失眠的人来说，应该...
发布时间：2024-06-04 14:23:10
黄燕-失眠了是什么原因造成的？失眠是指人们在正常情况下无法入睡或无法保持足够的睡眠时间，导致白天出现疲劳、注意力不集中、焦虑和情绪不稳定等一系列问题。失眠是一种...
发布时间：2024-06-04 14:18:33
黄燕-初中生失眠怎么办，初中生是正处于生长发育期的阶段，他们的生活压力和学习压力逐渐增加，因此失眠是常见的问题。面对失眠情况，如何有效应对呢？
发布时间：2024-06-04 14:16:11
黄燕-怎样才能不失眠好好的睡觉？良好的睡眠是身体健康的关键。然而，许多人面临睡眠障碍，无法快速入睡或保持良好的睡眠质量。宏韵中医黄燕医生介绍，以下是一些方法，帮...
发布时间：2024-06-04 14:14:38
现代社会生活节奏快，人们面对学习、工作等各方面压力增大，常会出现抑郁、恐慌、焦虑等负面情绪。而现代人的生理失调，大约80%与情绪不佳有关，需要及时进行干预。...
发布时间：2023-03-28 15:58:14
有句玩笑话，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，好像一年四季都睡不够一样。但玩笑的背后，是现代社会确实有无数的人，一年四季都有睡眠问题。 不是睡不好，就是...
发布时间：2023-03-28 15:44:29
现代都市人的压力很大，工作之余还有一大堆琐碎的小事等着我们去解决，导致我们日有所思，夜有所想，整日心烦不安，睡一个安稳的踏实觉都变得可望不可及。 但其实除...
发布时间：2023-03-28 14:55:57
俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。春天万物复苏，天气开始转暖，人都开始变得懒洋洋的，感觉困乏，精神不振，情绪压抑。中医专家表示，这种感觉与天气变化有关...
发布时间：2023-03-28 09:38:02
