发热、咽痛、乏力......，是“二阳”了吗？今天，就来与大家说说“二阳”的症状、用药建议以及预防方。

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　　放宽心：“二阳”症状整体较轻

　　说到自己“首阳”的经历，不少人仍心有余悸，“冰火两重天”的发热怕冷、“凌迟剌全身、虫子啃骨头”的全身疼痛、“吞刀片”般的咽痛、“水泥封鼻”以及后续的“宝娟嗓”。不过，根据近期对临床大多数二阳患者的观察，就发现，二阳症状相对来说还是比较轻的。

　　“二阳”多以发热起病，大部分会伴有咽痛，发热程度不高，一般在38.5℃以下，维持2-3天，也有持续低热一周的。发热时怕冷没那么明显、易出汗，剧烈头痛、全身疼痛等情况较少。

　　大部分有头晕及全身乏力情况，而且乏力症状特别明显，可有轻微的肌肉或关节酸痛，部分患者有胃纳差、呕吐腹泻等症状，但常能自行改善。

　　后期也有咳嗽、鼻塞流涕等症状，甚至味觉减退，但症状并无“首阳”时严重。

　　而针对大家最关心的“二阳”重症情况，虽然“二阳”症状普遍较轻，但也有部分转为重症的情况，主要是年龄较大，或者平时有基础病的人群，如糖尿病、慢阻肺、慢性心功能不全、慢性肾病等，还是需要家里人多加留心。

　　对于首阳的朋友，可能也会担心会不会症状很严重，其实不管是首阳还是二阳，症状相差不会太大，部分患者发热程度会高一些，转阴时间会偏长，但是大部分症状是比较轻的，所以未阳的朋友们也不用过于紧张。

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　　有妙招：中医药辨证论治更有效

　　从中医角度看，临床“二阳”患者多为舌白腻或黄白腻，虽仍以“寒湿”为患，但寒已明显减轻，而以湿为重，大部分有寒湿郁而化热的情况。

　　寒湿之间的转变主要与气候不同相关，去年底正值冬天，寒邪较重，到了夏天气候炎热，又是雨季，湿热之气蒸腾，再加上岭南地带，土薄湿重，二者相加，故感染后常表现以湿邪为主，兼有郁热。

　　在用药上，如以恶寒发热、头晕头痛、全身乏力、纳差，舌淡红苔薄白等寒湿在表为主要表现的，常用败毒散加减；

　　如以发热咽痛、口干、胸闷、乏力、纳差，舌红苔黄腻为主要表现的，常用甘露消毒丹加减，偏湿重者用三仁汤，常能取得良好效果。

　　当然临床也要根据病人体质不同，进行辨证加减的。

　　肖秋生强调，感染新冠病毒后不建议患者自己乱吃药，尤其不要服用过多发汗类药物或苦寒类中成药；切忌：发热即吊针，咽痛即服用抗生素，联合服用多种感冒药物。

　　· 特别提醒 ·

　　“二阳”的主要症状为低热、头晕、全身乏力、肌肉酸痛、胸闷、纳差、呕吐腹泻等，如果大家出现该类症状，建议在家里自行测一下抗原，多休息、外出戴口罩，以防交叉传染。

　　如果抗原为阳性，最好能及时到医院就诊，中医药治疗对新冠病毒感染疗效确切，能明显减轻症状，加快转阴，预防传变。

　　对于有糖尿病、慢阻肺、慢性肾功能不全等基础病的老人，尤其要注意，这类老人感染新冠病毒后往往无明显发热、咽痛、咳嗽咳痰等症状，仅仅表现为不想吃东西或者头晕、疲倦乏力、胸闷气短，此时应及时去医院就医，否则时间长了可能存在发展为重症的可能。

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　　快收藏：预防“二阳”有食疗

　　那么，如何预防二阳呢？现已到炎热的夏季，最重要的是要保护好脾胃。《黄帝内经》记载，“夏三月，此谓蕃秀，天地气交……”也就是说，夏天阳气都在外面，脏腑阳气是虚弱的，此时千万不要贪凉，大量饮用冷饮或食用冰冻水果，这样容易伤脾胃，脾胃虚则易生湿。

　　日常饮食中，我们可服用一些健脾祛湿的中药食材，脾胃为气血生化之源，脾胃好了，抵抗力自然就好了。

　　茶饮推荐

　　健脾祛湿茶：藿香、薄荷、茯苓、淮山、生姜各15克，养生壶加入1L水，加入以上药物，煮30分钟即可饮用。

　　具有健脾祛湿的作用，适合脾虚湿重的朋友饮用；对于正常体质的人群，夏天饮用也有健运脾胃的作用，有利于预防新冠病毒感染。

　　预防药膳

　　藿香15克、白术10克、党参15克、淮山30克、生姜15克、桔梗15克、薏仁20克、炙甘草15克，放1.2L水煲45分钟，可全家饮用。

　　具有补中益气、健脾祛湿的作用，能补益脾胃，提高抵抗力。

　　穴位保健

　　每日可按摩足三里、太冲，每个穴位按摩10分钟。

　　足三里具有调理脾胃、补中益气的作用；太冲穴可平肝熄风、清热利湿、通络止痛。经常按摩这两个穴位可以健脾益气、清热祛湿，起到养生保健的作用。