抑郁症是一种常见的心理疾病，对患者的身心健康产生极大影响，严重的甚至会导致自杀。人们对此需要有一定的了解和认识，以便及时发现和治疗。

　　首先，抑郁症的特征主要表现在心理和身体上。心理层面上，患者会出现情绪低落、消极压抑、无所寻求和状态失落等情况。个体会丧失对生活的兴趣和热情，对未来感到茫然，出现无法自拔的忧虑、疑虑、自卑和感觉悲哀等情绪。身体层面上，患者的精神状况和身体状况是相互影响的，会出现厌食、失眠、性欲下降、胸口憋闷等症状。

　　其次，抑郁症的表现并不是独立的，它与很多生活和工作中的问题有关。首先，家庭环境的不和谐、夫妻关系僵化、亲人生病或离世，会导致个体出现负面情绪；其次，工作压力过大、职业不满意、人际关系的冲突等问题也会加重抑郁症的发生和发展。

　　需要注意的是，抑郁症不同于一般的情绪低落，它是一种疾病。因此，要详细了解自己的症状，提高自我意识，及时就医和治疗。医学上采用药物疗法和心理治疗的方法以及中医、运动疗法等综合方法，能够缓解症状，帮助患者重新获得心理和身体的平衡，将抑郁症症状降至最小。

　　中医认为，抑郁症属于“忧郁证”范畴，其中悲伤、愁苦和忧虑是主要表现症状。中医治疗抑郁症的方法包括草药调理、针灸、推拿、按摩、气功等，通过促进气血的流动和调整人体的阴阳平衡，帮助患者疏解情绪，调节生理功能，恢复神经系统平衡，促进身心健康，达到治疗疾病的目的。

　　总之，抑郁症是一种心理疾病，需要及时发现和治疗。我们需要保持心理健康，通过积极的生活、工作和情感交流等方式，来预防抑郁症的发生。同时，对于已经发生的抑郁症，要及时采取有效的医学和中医挽救措施，以恢复身心健康。抑郁症并非绝症，在生活和工作中要积极面对，保持乐观、积极、阳光的心态，让心灵始终洒满阳光和希望。