抑郁症是一种常见的精神障碍，不仅影响身心健康，还会影响家庭和社会关系。抑郁症的危害主要体现在以下几个方面：

　　1. 影响身体健康

　　抑郁症患者常常感到疲劳、焦虑、缺乏动力，而且容易失眠、食欲不振。这些不良情绪和行为习惯会影响身体的免疫功能，使患者更容易生病，还会引起头痛、胸痛、肌肉痛等不适症状。

　　2. 增加自杀风险

　　抑郁症是一种常见的心理疾病，不少患者因为长期的情绪压抑、绝望和无助感，而产生自杀的念头和行为。因此，及时发现和治疗抑郁症是非常重要的，可以有效减少自杀风险。

　　3. 影响社交能力

　　抑郁症患者常常感到无法与他人沟通、不愿意参与社交活动，这也会影响社交能力和人际关系。患者的这种自我封闭和厌倦社交的思维方式会让他们很难跟别人交流，甚至导致孤独和退缩。

　　中医对抑郁症的治疗非常重视，运用中医疗法调理身心是其治疗抑郁症的特色之一。中医主要通过以下几个方面来调理抑郁症：

　　1. 药物治疗

　　中医将药物治疗分为五个方面，药物的选择和药膳品味的调配都有讲究。名方出自某位大医，其配方经其治愈或出名，流传下来。药物治疗可以改善患者的情绪和精神状态，缓解症状，使患者恢复健康。

　　2. 饮食调理

　　中医认为“饮食为先”，在治療中，根据患者不同的体质特点，通过对中药材的选择和药食的调配，调理好身体，从而调理好心情和情绪。患者应该少吃油腻的食物，多吃有助于提高免疫力的蔬菜和水果，尤其是一些鱼类、豆类、蛋类等，这些都是有益的美食。

　　3. 运动养生

　　适当的运动可以增强身体的免疫力和抗压能力，促进身体的新陈代谢和气血的畅通。因此，中医认为恰当的运动对改善情绪和缓解抑郁症状非常重要。患者可以选择适合自己的运动方式，例如散步、瑜伽、太极拳等，每天坚持锻炼。

　　4. 气功养生

　　中医讲究的气是自然界的基本精粹，是人体脾肺肾三虚的根本。通过气功运动可以增强人体的精气神，有效地调节人体内分泌，改善身体的功能和情绪状态。

　　5. 心理疏导

　　中医认为心理和身体是相互影响的，当身体出现症状时，心理也会受到影响。因此，在治疗抑郁症时，中医也会注重心理疏导和心理治疗。通过让患者调整心态，学会如何应对情绪波动，从而缓解、改善抑郁症状。

　　总之，抑郁症的危害非常大，影响患者的身心健康，也会对家庭和社会造成负面影响。中医的治疗方法非常适合对抗抑郁症，有助于患者从身体、心理等多个方面全面地得到帮助和改善。通过中医疗法的调理，可以让患者恢复健康和信心，重新回到充满活力的生活中。