高血压是一种常见的慢性疾病，严重威胁着全球人民的健康。它是由于动脉压力过高，长时间超过正常范围引起的。高血压的引起有多种原因，但最主要的是生活方式和遗传因素。

　　高盐饮食是引发高血压的重要因素之一。现代人的生活节奏加快，快餐和加工食品大量涌现，这些食物中含有过量的盐分。持续摄入高盐食物会导致血管壁变硬，增加心脏负担，从而引发高血压。

　　肥胖也是高血压的危险因素之一。肥胖会导致血管内脂肪堆积，增加动脉阻力，使血压升高。此外，肥胖还会引发胰岛素抵抗，导致血糖升高，增加患心脏病和高血压的风险。

　　遗传因素也在高血压的发病过程中起着重要作用。如果一个人家族中有高血压的病史，那么他自身患上高血压的概率就会大大增加。这主要是因为家族中的高血压可能与一些特定的基因突变有关，这些基因突变会导致体内钠钾平衡紊乱，从而引发高血压。

　　高血压的危害是不可忽视的。长期不加控制的高血压会给身体带来严重的后果。首先，高血压会损伤血管壁，导致动脉硬化、动脉粥样硬化等疾病的发生。这些疾病不仅会加速动脉衰老，还容易引发心脑血管疾病，如心肌梗塞、中风等。

　　其次，高血压还会损害肾脏功能。高血压患者易发生肾小球硬化、肾细胞坏死等疾病，最终导致肾功能衰竭。肾功能受损不仅会引起尿酸潴留、水电解质平衡紊乱等一系列问题，还会对全身各个系统造成损害。

　　高血压还会严重影响视力。长期高血压使视网膜受损，容易引发视网膜出血、视网膜静脉阻塞等视力严重受损的疾病，甚至可能导致失明。

　　此外，长期高血压还会对大脑造成损害，引发认知障碍、记忆力减退等问题，甚至会导致阿尔茨海默病等神经系统疾病的发生。

　　对于高血压患者，除了依医嘱规范用药外，调整生活方式也非常重要。合理的饮食结构、适量的运动、有效的压力管理都能起到预防和治疗高血压的作用。此外，中医药也有丰富的经验和疗法来治疗高血压，如针灸、推拿、中草药等，为患者提供有效的辅助治疗手段。

　　总之，高血压的引起是多方面的，要从根本上预防和治疗高血压，我们需要从改善生活方式、避免高盐饮食、保持正常体重等方面入手。只有做好综合治疗，才能避免高血压给我们带来的种种危害。