在现代社会中，很多人都会因为各种原因导致失眠，严重影响健康和生活质量，其中血虚失眠是比较常见的一种类型。那么，中医对于血虚失眠的症状是什么呢？接下来，我们一起来了解一下。

　　首先，中医认为血虚失眠是因为人体内的血液不足而导致的失眠症状。血液不足会影响人体的精气和脑力活动，而这些又与人的正常睡觉有着密切的关系。一般来说，血虚失眠具有以下几个特征：

　　一是入睡困难。这种情况下，人的身体虽然感到疲倦困乏，但是却始终无法入睡，严重影响睡眠质量。

　　二是失眠多梦。血虚失眠患者常常会出现梦呓多、睡眠浅、易醒等问题，夜晚容易被各种梦境打扰，导致失眠。

　　三是精神不佳。由于睡眠质量不佳，很容易导致血虚失眠患者精神疲劳，反应迟钝，记忆力下降，甚至出现心绪不宁的情况。

　　那么，如果我们发现自己出现了以上一些症状，该如何对付血虚失眠呢？中医建议可以通过以下方法改善：

　　一是中药调理。对于血虚失眠患者，中医常常会建议使用一些补血壮脾的中药材，如当归、熟地、党参、黄芪等，以达到调理身体，提高睡眠质量的目的。

　　二是饮食调理。在饮食方面，中医认为可以适当食用一些补血的食物，如猪肝、红枣、核桃、黑芝麻、花生等，同时也要注意多吃蔬果、少吃辛辣刺激的食物。

　　三是运动调理。血虚失眠患者也可以通过适当运动来改善失眠症状，如散步、打太极、跑步、做瑜伽等，可以帮助身体得到锻炼和放松，促进睡眠。

　　综上所述，血虚失眠是一种比较常见的失眠类型，虽然是中医术语，但是在现代人群中却也比较普遍。了解血虚失眠的症状和治疗方法，可以帮助我们更好地改善失眠问题，保护身心健康。