痛风是一种慢性代谢疾病，常见于中老年人。患者常会出现疼痛、肿胀、发热等症状，严重影响生活质量。虽然现代药物已经可以有效缓解痛风症状，但中医养生方面也有很多值得借鉴的地方。

　　首先，患者要控制体重。过重是引起痛风的重要原因之一，因此，控制体重是预防痛风发作的重要措施。此外，也可以适当增加运动量，帮助身体排出多余的尿酸。

　　其次，在饮食方面，要少吃高嘌呤食物。高嘌呤食物是尿酸的主要来源，如肉类、海鲜、豆类等食物都应少吃或避免食用。而多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮，可以帮助身体顺畅排泄废物及尿酸。

　　此外，中药也为痛风患者提供了很多可行的方案。比如，黄芪、川芎、熟地、山茱萸等，都是中医治疗痛风的常用药材。这些药材具有清热解毒、活血化瘀、滋阴补肾等功效，能够缓解病患疼痛，促进身体恢复。

　　当然，以上提到的措施都是辅助治疗痛风的方案。如果患者出现剧烈疼痛、伴随高热等症状，一定要及时去医院就诊，以便进行及时的救治。

　　总之，针对痛风脚部疼痛难忍这一问题，中医养生的方案很多。我们要从饮食、运动、中药等多个方面入手，力求尽快恢复身体健康。