近年来，快节奏的生活和激烈的竞争压力让越来越多的人面临着“虚烦失眠”的问题。很多朋友选择了西药来解决这个问题，但是，长期使用西药可能会导致身体依赖和耐药性，同时对人体也会带来很多危害。中医则可以很好地解决这个问题，下面我们就来了解一下虚烦失眠的中医辩证治疗。

　　首先，中医将失眠分为几种类型，需要根据个体的情况进行辨证。第一种是心火亢盛型，常伴有烦躁易怒，夜间心悸，口干舌燥等症状。第二种是肝气郁结型，常伴有闷闷不乐，易怒，失眠等症状。第三种是脾胃虚弱型，常伴有食欲不振，口干舌燥，神疲乏力等症状。针对不同类型，中医会采取不同的辩证治疗。

　　接下来让我们来看看中医具体的治疗方法。首先，中医非常看重生活中的各种因素，比如饮食、情绪、环境等。中医在治疗失眠时，首先会剔除所有不健康的生活习惯，比如酗酒、抽烟、吃辛辣食物等，以减轻身体负担。此外，中医强调情绪的重要性，认为长期的愉悦情绪可以缓解许多身体问题，所以应积极调节情绪，保持心情愉悦。

　　其次，中医在治疗失眠时，可以采取针灸、中药、推拿等方式。比如，中医药方常常会采用黄连清肝汤（即黄连、黄芩、栀子、赤芍、地菜）来调和心火或者十全大补汤（即人参、黄芪、白术、茯苓、柴胡、桂枝等）来补益脾胃。另外，中医推拿也可以有效缓解失眠问题。如按揉足三里穴、涌泉穴等可以舒缓体内的气血畅通，有助于调节睡眠。

　　综上所述，通过中医辨证治疗失眠，可以非常有效地解决这个问题。尽管中医疗法相对较为复杂，但是通过长期的调理，可以让失眠症状彻底消失，而且不会对身体带来副作用。所以，如果您遇到失眠问题，可以考虑寻求中医帮助。