高血压是一种常见的慢性病，容易导致心血管系统的异常，如心脏、中风等疾病。饮食对高血压患者的治疗具有重要的辅助作用，适当的水果食用不仅能够帮助控制血压，还有助于增强免疫力和调节身体机能。下面介绍适合高血压人士的三种水果。

　　一、柚子

　　柚子是一种富含维生素C的水果，含有较高的糖分和植物纤维，但低脂肪。其中所含的丰富的钾元素有助于控制血压并维持正常的肾脏功能。此外，柚子富含铁质，有利于增强机体免疫力，促进人体的代谢。

　　二、苹果

　　苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，是一种低热量、高纤维的食品。其中富含的果胶有助于减少肠道吸收过多的脂肪和胆固醇，降低血压。并且还可减少自由基在身体内的生成，有一定的抗氧化作用。

　　三、西瓜

　　西瓜是一种含水量极高的水果，还具有丰富的维生素和矿物质等多种营养成分。其中所含的钾元素可改善肾脏功能，控制血压，还可以帮助人体排除多余的盐分。同时，西瓜对于预防心血管疾病和减轻体重方面也有很好的作用。

　　总结来说，高血压患者可以多吃一些富含维生素C以及钾元素的水果，如柚子、苹果和西瓜等。当然，患者在食用水果时，需要注意选择成熟的水果，不宜过量食用，以免引起不必要的身体不适，应遵循“适量而食”的原则。在日常生活中，高血压患者还应该配合药物治疗，并注意饮食调节和定期检测血压，才能有效控制该疾病的发展。