肾病综合症是一种常见疾病，常发于中老年人。该病的发病率不断增加，特别是在发展中国家，已经成为一种公共卫生问题。因此，了解肾病综合症的表现及预防措施非常重要。

　　肾病综合症是由多种原因引起的疾病，其主要表现包括尿蛋白、血尿、水肿、高血压等。严重的情况下，可能出现贫血、肾病骨病、血液凝固障碍等合并症。肾病综合症通常分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭两种类型。急性肾衰竭常见于感染、药物中毒、急性肾脏损伤等疾病。而慢性肾衰竭是由长期高血压、糖尿病、肾炎等疾病引起。

　　除了上述症状外，肾病综合症还可能表现为疲劳、食欲不振、恶心、呕吐等症状。此外，慢性肾病还可能导致骨质疏松、血癌、感染和胰岛素抵抗等。

　　为预防肾病综合症，首先应保持良好的生活习惯。减少饮食中高盐、高脂肪、高糖和高蛋白质的摄入量，增加蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类等食物的摄入量。此外，戒烟、戒酒也是必要的。

　　其次是注意身体状态的变化。如果出现尿液异常、尿量减少、尿色变浅或变深等情况，应及时进行检查。以便及早发现肾病综合症，尽早治疗。

　　最后，一定要重视定期体检。定期检查肾功能，尤其是高龄人群应每年定期检查肾功能，以及肝脏、心血管等相关器官的功能。

　　总之，肾病综合症是一种危害性较大的疾病，我们应该保持良好的生活习惯，注意身体状态，重视定期体检，以便早发现、早治疗、早预防。最后，也希望广大民众加强对肾病综合症的了解，切勿掉以轻心，提高自我防范能力。