抑郁症是一种常见心理障碍，其症状包括情绪低落、失眠、焦虑、疲乏、食欲减退等。在西医学中，通常采用药物治疗和心理咨询等方法缓解症状。而在中医学中，也有很多方法可以帮助改善抑郁症状。

　　中医认为，抑郁症是由情志不畅造成的。情志包括喜怒哀乐、思虑、情感等方面的因素。如果这些因素不能得到适当的调节，就会影响心脾肝肺肾等脏腑的功能，最终导致抑郁症。

　　因此，中医治疗抑郁症，首要考虑的是调节情志，使情志得以舒畅。以下是一些中医常用的方法：

　　1.针灸——针刺督脉、足三阳经等穴位，可以起到调理脏腑、舒畅情志的作用。比如针刺“印堂穴”“魂门穴”等穴位可以舒缓情绪、治疗失眠等症状。

　　2.中药汤剂——中药汤剂可以根据个人体质特点，选择不同的药材组成，配合调养脏腑、平衡阴阳，从而缓解抑郁症状。如枸杞、龙眼、黄芪等中药都有很好的调养作用。

　　3.推拿按摩——推拿按摩可以消除疲劳、调节气血等，有助于缓解抑郁症状。比如按摩太阳穴、涌泉穴等穴位可以舒缓情绪，促进睡眠。

　　4.气功辟谷——通过辟谷，可以减轻身体的负担，达到舒畅情志、调节气血的目的。在开始辟谷前，应该找专业的气功老师指导。

　　总的来说，中医用药讲究“因人而异”，因此治疗抑郁症也不应该一概而论，而是应根据个人情况选择适合的方法。除了以上介绍的方法，还有精神科医生的心理治疗、健康饮食等都有助于改善抑郁症状。希望广大患者能够及时治疗，保持良好的心态，迎接美好的生活！