失眠是指难以入睡、睡眠不深、易醒或睡眠时间短等现象，严重影响生活。

　　很多人尝试过无数方法，包括药物、音乐、按摩等，都未能解决问题。那么，吃枸杞能否治愈失眠呢？

　　据中医理论，枸杞具有滋肝肾、益精血、明目等功效，且入药历史悠久。因此，枸杞被认为是一种较好的治疗失眠的中药材料。

　　首先，枸杞中含有丰富的多糖类物质，可刺激人体免疫功能，改善身体的免疫力，增强人的抵抗力。长期的失眠可能会导致人体免疫力下降，而枸杞的多糖成分可以在一定程度上改善这种情况，从而对失眠有所帮助。

　　其次，枸杞中含有一种叫做生物碱的物质，它可以对中枢神经系统起到一定的兴奋作用，使人更加精神，更有助于入睡和保持睡眠。

　　还有，枸杞中有较多的氨基酸和维生素等，可以帮助人体合成蛋白质，增强免疫力，改善身体状况，从而让人更容易入睡。

　　当然，吃枸杞有效治疗失眠需要一定的时间和规律性，同时需要配合良好的生活习惯。如果失眠很严重，应及时就医，避免延误病情。

　　总之，吃枸杞有一定的辅助治疗作用，但也需要遵从医嘱，不可自行处理病情。 另外，枸杞作为一种食物，很适合作为健康的零食，每天适量食用坚持下去，对身体也有好处。