失眠已经成为当今许多人的健康问题，无法入眠或不能保持足够的睡眠时间表现为无力感，精神不集中，头痛，注意力不集中，焦虑等，影响人的身体、智力、情感等方面。对于失眠的人来说，解决方法很重要。因此，中医治疗失眠的汤方一直备受关注。如果你想尝试，这里介绍了一些中药制作的煎汤，希望对你有所帮助。

　　1. 当归小枣汤

　　当归是著名的补血的中药，能够调节女性身体的平衡状态；枣子营养丰富，有食欲增进的作用。当归和枣子一起煮成汤，它们之间的特殊配方可以有效缓解压力，促进睡眠。

　　制作方法：将20克当归泡水5分钟;取8颗大枣用开水泡食材，泡5分钟，加入适量的水并煮至沸腾，然后将火力转到低，加盖焖煮15分钟，最后加若干冰糖再煮5分钟即可。

　　2. 五味子龙眼汤

　　五味子有安神、补肾、润肺的作用。龙眼也有滋阴、安神、养血和含有不少的氨基酸和微量元素。这些成分可以有效减轻失眠带来的压力，使人们更容易沉睡。

　　制作方法：将10克五味子，10克龙眼肉加适量的水煮沸，转小火焖煮30分钟，最后加适量黄糖调味即可。

　　3. 党参露

　　党参是常用的中药成分之一。它含有丰富的多糖、萜类、鞣质等多种营养成分，能够增强机体免疫功能，抗疲劳、抗衰老，还有一定的安神作用。食用党参汤可以帮助人们调节神经状态，促进身体健康。

　　制作方法：将5克党参加水煮沸，调入适量蜂蜜，就可以食用了。

　　总之，中药有着丰富的疗效和自然的药理特点，除了上述配方，还有许多其他中药配方，在中药店里可以购买到。吸引人的是，这些煎汤味道鲜美，自由调配。当然，对于每种配方，各种适量食用是非常重要的。大家可以根据自己的情况来选择一款适合自己的煎汤。