高血压是一种常见的慢性病，病人的心脑血管会受到伤害，一旦发生瘤、栓塞、出血等严重并发症，就必须立即进行治疗。那么，如何判断自己是否患上高血压呢？

　　一般来说，如果血压持续高于140/90mmHg，就需要进行治疗了。此外，常见的高血压症状还包括头痛、头晕、乏力、眼花等。但也有许多患者丝毫没有症状。因此，建议30岁以上的成年人每年至少进行一次血压检测。

　　对于已确立高血压的患者，中医治疗是一个值得尝试的选择。中医强调“调节”和“平衡”的概念，以达到治疗疾病的目的。具体方法如下：

　　一、饮食疗法

　　中医认为，不同的食物对身体的影响是有区别的。因此，首先需要 “禁忌食品”有：咖啡因、酒精、浓茶、脂肪、高糖、高盐类食品以及刺激性食物。适量食用鱼、虾、蛤蜊等海鲜及豆腐制品，黑木耳、黑豆和黑芝麻等黑色食品。这些食品所含的镁、铜、胡萝卜素、钙、磷等营养成分能防治和治疗高血压。

　　二、中药治疗

　　中药治疗是中医的核心。比如说：黄连素、白花蛇舌草、当归、黄芩、夏枯芦、麻黄、菊花、连翘、茯苓、甘草、穿心莲、连翘等都被用于高血压的治疗。但是中药治疗必须在中医师的指导下使用！

　　三、针灸治疗

　　针灸治疗具有安全、无依赖性和疗效明确的优点。正规医院的中医科或针灸科都可提供该项服务。对于一些患者，尤其是有心理障碍的患者，针灸治疗效果可能更显著。

　　总之，高血压是一种虽然疗效不显著，但需要长期治疗的慢性病。早期发现、早期治疗是最好的方式，切不可等到严重并发症发生再进行治疗。希望本文能够给大家带来一些参考和治疗建议。