失眠是指因为各种原因导致无法自然入眠或难以保持睡眠的一种症状。失眠是一种常见现象，因为生活、工作、心理等各种因素而产生。但是，有些失眠症状比较严重，被称为失眠绝症。下面我们详细介绍一下失眠的类型。

　　失眠类型

　　按照时间长度，失眠可以分为临时性失眠和慢性失眠两种类型。临时性失眠症状通常在一段时间内发生，比如一周内难以入眠或睡眠质量差。慢性失眠症状通常持续超过一周以上，并且反复出现。

　　按照表现形式，失眠可分为三种：入睡困难型失眠，维持睡眠困难型失眠和早醒型失眠。入睡困难型失眠主要表现为难以开始入睡，困难时常超过30分钟。维持睡眠困难型失眠特点是难以保持睡眠，经常在夜间醒来或难以重新入睡。早醒型失眠是指在睡眠时间内提前醒来，并且很难重新入睡。

　　失眠绝症

　　有些失眠病例比较严重，被称之为失眠绝症。这类失眠病例是慢性失眠症状的一种，持续时间长，且难以缓解。失眠绝症可以分为两种类型，一种是主观失眠绝症，另一种是客观失眠绝症。

　　主观失眠绝症是指患者经常感觉自己无法安睡或在睡眠过程中总是会出现干扰，如思维杂乱、心情不好、产生焦虑等。客观失眠绝症是指患者在进入睡眠时，其脑波能力是正常的，但就是无法让自己进入深度睡眠状态，导致患者一直处于清醒状态。这种失眠绝症病例很难缓解，而且可能会对身体健康产生不良影响。

　　中医治疗失眠

　　中医认为失眠是因为身体失去平衡，导致心神失调，气血不足，肝阴亏虚等病因所致。对于失眠的治疗，中医强调用中药进行调理，辅之以调整生活、饮食、心态等方法。中药治疗的主要依据是根据病因证候辨证去药，如补益药、安神药等，以求达到治愈失眠的目的。

　　同时，中医治疗失眠还重视调整生活作息。在饮食上，需注意清淡化，少吃辛辣刺激性食物，尤其是要少饮酒，避免熬夜，同时还要坚持适当进行身体锻炼。情绪上，建议要尽量保持心情稳定，保持好的心态。

　　总体而言，失眠病例种类多样，以中药为主的治疗方法有着良好的疗效和持久的效果。饮食调整和健康作息习惯也是治疗失眠的重要手段。如果患有失眠症，建议尽早寻求中医帮助，以保障身体健康和心理健康。