宏韵中医
020-62875366
专家科普
您的位置:首页 > 专家科普 >
中医饮食调理助力小儿营养不良
来源:宏韵中医   发布时间:2024-07-26

  营养不良是儿童成长过程中的常见问题,影响小儿的生长发育和身体健康。宏韵中医林晓洁认为,中医饮食调理对于改善小儿营养不良具有显著疗效。

  在中医理论中,营养不良多与脾胃功能失调有关,因此调理脾胃是关键。中医推荐使用一些具有补益脾胃、增进食欲的食物。例如,小米具有养胃健脾的作用,适合小儿食用。另外,南瓜含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助小儿补充营养。还有红枣、桂圆等食材,具有补气养血的功效,适合加入小儿的饮食中。

  宏韵中医林晓洁建议,家长在为小儿选择食物时,应注意食物的多样性,保证营养均衡。同时,适当的运动也能有助于小儿消化吸收,增强体质。此外,保持良好的作息时间,避免过度劳累,对小儿营养状况的改善也有积极作用。

  在应用饮食调理时,宏韵中医林晓洁强调,每个小儿的情况不同,家长应在中医师的指导下,根据小儿的体质和具体情况选择适合的饮食调理方案,以确保安全有效。