推拿是中医疗法的重要组成部分，对于调理身体、预防疾病以及促进康复具有重要意义。然而，在接受推拿治疗时，我们需要特别注意一些事项和禁忌症，以保护身体健康并避免不必要的问题。

　　首先，要选择合格的推拿师。推拿师应该具备相关的专业资质、丰富的临床经验以及良好的职业操守。在选择推拿机构时，可以参考他人的推荐，或是咨询医生、朋友的建议。避免在不正规的推拿场所接受治疗，以免带来不必要的风险。

　　其次，要根据个人体质和病情选择推拿的适宜时间和频率。推拿的时间一般在饭后1小时以上为宜，同时也要避免在生理期接受推拿治疗。在平时，可以根据个人需要和身体状况，适当安排推拿的频率。过于频繁或过度的推拿可能会对身体造成负担，因此需要根据个人情况来决定。

　　此外，推拿的部位也需要谨慎选择。推拿可以针对不同的身体部位进行，但对于一些特定部位的推拿需要慎重考虑。例如，头部、腹部、心脏区域、手术部位以及急性损伤的部位都需要避免推拿治疗，以免对身体造成伤害。选择适合自己的推拿方式和部位，可以减少风险并增加疗效。

　　与此同时，推拿的强度也需要适度。推拿的力度应该根据个人的舒适感和身体状况来确定。过于用力可能导致疼痛、淤血等问题，而过于轻柔则可能无法产生理想的效果。推拿治疗时，应与推拿师保持良好的沟通，及时反馈自己的感受，以便调整力度和方式。

　　最后，对于一些禁忌症，我们需要特别注意。孕妇、癌症患者、严重贫血患者以及某些传染性疾病患者不适合接受推拿治疗。此外，如果有伤口、骨折、高热、急性感染等情况，也需要暂时避免推拿治疗，以免加重病症或造成二次伤害。

　　推拿作为一种传统的中医疗法，对于保护身体健康、缓解疼痛以及促进康复具有独特的作用。然而，我们在接受推拿治疗时也需要注意安全和合理性。选择合格的推拿师，合理选择治疗时间和频率，谨慎选择治疗部位以及控制推拿的力度都是保护身体健康的重要环节。希望通过学习和了解推拿的注意事项和禁忌症，人们能够更好地享受到推拿治疗的益处，同时避免潜在的风险。