痛风是一种代谢性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、热痛和功能障碍。痛风病人需要注意饮食，尤其是减少高嘌呤食物的摄入。中医学认为，痛风并非单一因素导致，而是与饮食、体质、情志、气候等多种因素有关。因此，预防和治疗痛风，需要多方面的综合治疗。

　　一、痛风需减少哪些食物的摄入？

　　1、高嘌呤食物

　　痛风患者需要尽量减少高嘌呤食物的摄入，如猪肝、鸽肉、鱼肉、虾、蟹、鱿鱼、鲍鱼、海参、黄豆、大豆制品、花生、杏仁、红枣、燕麦、啤酒等。

　　2、高脂、高糖、高热量食物

　　痛风患者应避免摄入过多高脂、高糖、高热量食物，如脂肪、油腻、烧烤、油炸食品、零食等。

　　3、酒类

　　酒类是痛风患者的忌口之一，尤其是啤酒。因为啤酒中的酵母发酵产生大量嘌呤，容易引起痛风发作。

　　4、一些蔬菜水果

　　西兰花、菠菜、芦笋、蘑菇、芋头、蚕豆、橙、柚子、菠萝等含有高量维生素C的蔬菜水果也要适量食用。

　　二、痛风如何预防和治疗？

　　1、中医调理

　　中医认为痛风和湿邪蕴结、气滞血瘀、肝肾阴虚等有关，应通过调理脏腑、疏通经络、理气补血等方面进行中医调理。中药中，罂粟壳、青皮、川芎、红花、地黄、枸杞等都有良好的调节作用。

　　2、饮食调理

　　痛风患者应坚持低嘌呤饮食，饮食中要注意充足的蛋白质，适当增加维生素、纤维素和矿物质的摄入，如多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、鸡肉、牛肉、瘦羊肉等。

　　3、中风治疗

　　针对不同的病因病机，常用针刺、拔罐、艾灸、中药熏蒸等中医治疗方法，帮助病人缓解疼痛、消除病因，我们应根据个人情况进行辩证论治。

　　4、保持身心健康

　　保持良好的生活习惯和心态对于痛风的预防和治疗也很重要。保持充足的睡眠、良好的心态、积极健康的心态都有助于提高免疫力，彻底摆脱痛风的侵害。

　　总之，对于痛风患者来说，尽管饮食的控制非常重要，但是针对个体病情差异，我们在治疗需要结合个人的病因病机进行辩证论治。不但需要注意饮食，还要保持良好的生活习惯和心态，才能有效预防和治疗痛风。理解饮食和健康之间的关系，更有益于我们保持健康。