慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其发病机理复杂，主要表现为胃黏膜的慢性炎症。根据中医理论，慢性胃炎的发病与饮食不节、情志内伤、脾胃虚弱等因素有关。宏韵中医林穗芳认为，慢性胃炎的调理应从整体出发，注重辨证论治。

　　慢性胃炎可分为非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎两大类。非萎缩性胃炎以胃黏膜炎症、胃黏膜层肿胀、胃黏膜层增生等为特点；萎缩性胃炎则表现为胃黏膜变薄、腺体萎缩、黏膜基层增厚等。在中医看来，非萎缩性胃炎多属湿热内蕴、脾胃湿滞证；萎缩性胃炎则多见于脾胃虚弱、气阴两伤证。

　　针对慢性胃炎的中医调理方法，宏韵中医林穗芳提出以下几点建议：

　　1. 饮食调理：应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、温和、富含营养的食物，如小米粥、南瓜、红薯等。同时，可根据个人体质选用适当的食疗方，如脾胃虚弱者可选用的红枣、山药、扁豆等。

　　2. 情志调养：保持心情舒畅，避免过度的情绪波动。可通过练习瑜伽、冥想、听轻音乐等方式，缓解压力，保持心态平和。

　　3. 起居调适：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。避免熬夜、过度劳累，保持身体舒适。

　　4. 中医治疗：针对慢性胃炎的不同证型，中医采用辨证论治的方法，选用相应的中药进行治疗。如脾胃湿滞证可选用半夏泻心汤、平胃散等；脾胃虚弱、气阴两伤证则可选用人参健脾丸、归脾汤等。