失眠是许多人都会遭遇的问题。无法入睡、易醒、早醒，这些症状困扰着越来越多的人，影响了人们的身心健康和日常生活。在躺在床上无法进入睡眠状态的时候，我们常常会感到疲劳和困乏欲，这一现象是令人疑惑的。那么，为什么失眠了还会感到困乏欲呢？

　　在中医理论中，睡眠分为两个阶段：睡意和进入睡眠状态。失眠即是不能进入睡眠状态，虽然有睡意但又不能睡着。在中医看来，失眠的病因与体质、心理和环境等多因素有关。

　　体质因素

　　根据中医理论，身体虚弱、气血不足、肝肾不足、心血虚等因素都会影响睡眠状态。这些因素容易导致人体生机不足，难以调节情绪和放松身体，从而影响进入睡眠状态。

　　心理因素

　　情绪波动和身心疲劳也是引起失眠的重要因素。如忧虑、紧张、抑郁等负面情绪都会影响睡眠，使人难以安静下来进入睡眠状态。同时，繁忙的工作和生活也会增加身心的负担，使人难以放松身体和心态。

　　环境因素

　　光线、温度、噪音等环境因素也会影响睡眠。如光线过强或过弱、房间温度过高或过低、噪音过大或过小等情况都会干扰人体的正常生理节律，从而影响进入睡眠状态。

　　造成困乏欲的原因有两个：一方面，失眠使人身心疲劳，导致人体出现困倦感，难以集中注意力和保持精力；另一方面，由于进入不了深度睡眠，人体无法得到充分的休息和恢复，造成疲劳和乏力。

　　对于失眠而言，我们可以通过中医调理和生活习惯的改变来缓解症状。建立清晰的作息规律，保持适当的运动量，调整饮食和休息环境，放松身心和情绪，都有益于改善睡眠质量和缓解失眠的症状。

　　总之，失眠引起困乏欲是很正常的现象。我们应该关注自己的身体和心理状态，从根本上改变失眠的病因和症状。通过中医调理和改变不良的生活习惯，我们可以更好地保持身心健康。