睡眠不仅是人体重要的生理需求，也是维持身体健康的重要保障。然而许多人却经常失眠，即使睡眠时间足够，也难以获得充足的休息。长期失眠可能会对身体健康产生严重影响。

　　那么，长久失眠的原因有哪些呢？首先，心理因素是一大原因。例如，强烈的情绪反应、经历过心理创伤、高度紧张或过度兴奋等都可能导致失眠。其次，生理原因也可能导致失眠，例如缺乏锻炼、环境因素、饮食习惯和药物使用等。

　　那么，中医对于失眠有什么治疗方法呢？首先，中医认为，人类与大自然生息息相关，失眠不仅是身体上的问题，还与内心情绪和生活方式密不可分。中医治疗失眠往往采用综合疗法，包括心理治疗、针灸、中药汤剂、按摩、艾灸等等。

　　在中医中，通过诊断不同的症状，针对不同的病因施以针药疗法。例如，对于情绪不稳定、思虑过度导致的失眠，中医常用镇心安神的中药如黄连、黄连素等；而对于肝火旺盛、气滞血瘀导致的失眠，可以采用清热解毒、疏肝宁心的中药如龙胆草、夜交藤等。

　　此外，中医药物中的艾灸疗法在治疗失眠方面也有着重要的作用。通过不断燃烧艾条产生特殊的药效，这种治疗方法能够促进血液循环，逐渐调节神经系统的功能状态，达到缓解失眠的效果。

　　总的来说，对于长久失眠的治疗，中医可提供不同的治疗方法和措施。选择合适的治疗方式，改变不良的生活习惯，调节身心平衡，有助于缓解失眠症状，提高睡眠质量，更好地保护身心健康。