脾胃失和是中医学术语，指的是脾胃功能的失调。这种情况常常导致失眠等睡眠障碍。宏韵中医高洁认为，脾胃失和引起的失眠，需要通过中医治疗和生活方式的调整来缓解。

　　中医理论中，脾胃是“后天之本”，是人体气血生化的源泉。脾胃失和，会影响到人体的营养吸收和气血生成，从而导致失眠等问题。脾胃失和型失眠的特点是入睡困难、多梦、易醒等。

　　中医治疗脾胃失和引起的失眠，会根据具体体质和症状，采用中药、针灸、推拿等多种方法综合调理。中药治疗方面，中医会选用具有健脾和胃、安神定志作用的中药，如党参、白术、茯苓等。

　　宏韵中医高洁建议，除了中医治疗外，改善生活习惯对缓解脾胃失和型失眠非常重要。应避免过饱饮食，尤其是避免晚餐过于油腻和辛辣同时，建议适当运动，如散步、太极拳等，有助于促进脾胃功能。