焦虑症作为一种常见的心理障碍，其症状多样且复杂。宏韵中医高洁认为，焦虑症的产生与人的情志内伤、生活习惯、饮食失调等多种因素有关。中医理论中，焦虑症多归结为“郁证”范畴，治疗上注重调和气血、平衡阴阳。

　　焦虑症的十个明显征兆，从中医的角度来看，主要包括情绪上的焦虑、易惊、失眠、多梦，身体上则表现为心悸、出汗、乏力、食欲不振等。中医治疗焦虑症，常采用中药调理、针灸治疗、心理疏导等综合疗法。中药治疗方面，会根据个人的体质和症状，选用具有安神、舒肝、清热、补益作用的中药。

　　宏韵中医高洁建议，对于焦虑症患者而言，除了积极治疗外，建立健康的生活习惯同样重要。包括规律作息、适量运动、合理饮食，以及培养一些放松心情的爱好，如听音乐、绘画瑜伽等，这些都有助于缓解焦虑情绪，提升生活质量。