失眠是一种常见的症状，患者常在晚上难以入睡或难以保持睡眠。失眠是由许多因素引起的，如整日的疲劳、情绪不稳、饮食不规律、过度疲劳、体内阴阳平衡失调等等。

　　这时采用中医中药的相应治疗方法可以有效改善失眠问题。

　　虚证失眠又称为心脾不足，中医认为失眠的根本原因是因人体肝火旺盛，阻止了气血的行动，导致血液不足，营养又无法供应到全身的肌肉组织中去，导致全身机能出现一系列的问题，尤其是严重的失眠。

　　中医治疗虚证失眠的方法就是喝一些具有益气养血、调节人体阴阳气血的中药汤剂，同时还应调整作息，多参加运动以及饮食，增强体质。

　　这里要介绍的是中医治疗失眠的三种常用方剂：

　　一、补脾益气汤

　　这种方剂是治疗气血不足的效果非常好的一种汤剂，它由黄芪、党参、白术、生姜、大枣和桂枝等组成。

　　二、玉枕除烦汤

　　这种汤剂由菊花、益智仁、首乌、绿豆、龙眼肉、甘草和玄胡汁等组成，它有解除内烦、调节胃肠的作用，对于一些由于情绪紧张、气滞导致的身体问题非常有帮助。

　　三、固肾安神丸

　　这种丸剂有很好的滋养肾脏、安神止痛的作用，配合其他中草药使用可以有效减轻失眠问题。

　　中医治疗失眠的汤剂不错，但是我们还需要注意作息，避免熬夜、过度劳累等恶习，身体状况不断改善，失眠问题自然可以得到改善。

　　总之，中医治疗虚证失眠是一种非常有效的方法。只要养成良好的生活习惯，饮食健康、规律，加上一些适当运动，我们完全可以告别失眠的烦恼。