随着现代生活方式的改变，人们越来越重视身体健康，而心脑血管疾病也成为了困扰人们健康的重要问题之一。动脉硬化和动脉斑块的积累是引发心脑血管疾病的主要原因之一。那么，通过运动能清除动脉斑块吗？

　　首先我们需要了解动脉斑块的形成原因。动脉斑块是由血管壁上的胆固醇、脂肪、钙等物质沉积所形成的，它随着年龄的增加而逐渐形成，导致血管狭窄和血流受限。而运动对于预防和治疗动脉硬化、动脉斑块具有重要的作用。

　　运动能够加速血液循环，增加心肺功能，促进血液中的氧气和营养物质供应到全身，此外，运动还能够促进体内脂肪代谢，减少血脂水平，预防动脉硬化的进一步恶化。针对动脉斑块，一些研究表明，一定程度的运动可以加速血液中的脂肪酸代谢，促进动脉斑块的吸收和消失。

　　但是，通过运动清除动脉斑块需要足够的时间和量，该过程不能匆忙完成。同时，体育锻炼并不能完全替代传统中医治疗方法，因为中医治疗方法综合考虑了人体环境、五脏、六腑、经络、气血等多方面因素，能够针对性地解决病因和病症。

　　总之，通过运动可以预防和改善动脉硬化、动脉斑块，但需要坚持、适度、持续的运动才能体现作用。此外，针对动脉斑块，最好是采用中西医结合的方法，应用中药和中医治疗，更能够保障身体健康。