随着现代生活节奏的加快和社会压力的增大，中风越来越成为一种普遍的慢性疾病。事实上，中风影响了全球数百万人，在许多国家，中风甚至成为致死率最高的疾病。遇到中风前兆时，及时采取预防措施，吃点有益的食物，尤为重要。

　　中风前兆的症状包括视力模糊、言语难以理解、眩晕，头痛和手臂麻木等症状。但是，除了医生的药物治疗，合适的饮食也可以帮助你缓解症状，加速恢复，减少中风的风险。

　　以下是中医推荐的几种食物：

　　1. 月季花茶

　　月季花茶是一种常见、易得的中草药，可以帮助清除中毒物质和自由基，从而保护体内细胞；同时，它可以促进血液循环，帮助缓解中风前兆症状。将月季花浸泡在热水中3-5分钟，每天喝2-3杯茶。

　　2. 黑豆

　　黑豆富含抗氧化剂、多种维生素和矿物质，是一种天然的提高血液循环的食物。同时，黑豆还可以降低血压，减少中风的风险。将黑豆浸泡在热水中约4-6小时，然后煮成汤，每天喝一碗。

　　3. 大蒜

　　大蒜是一种增强免疫力和降低血压的食物。它含有丰富的硫化物，这种物质可以促进血液循环，降低胆固醇水平。每天食用一到两个生大蒜。

　　4. 枸杞子

　　枸杞子是一种常见的中药成分，可以促进血液循环，防止中风。同时，它还可以提高身体免疫力，减轻身体疲劳。每天吃10-15克枸杞子可以达到最好的效果。

　　总之，通过适当的饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃富含纤维素、矿物质和维生素的新鲜蔬果等可以帮助我们降低中风的风险，保持身体健康。希望这些中医建议可以帮助您预防和治疗中风。