如今，失眠成为了一种普遍的问题。很多人试图通过多种方式来解决这个问题，然而大多数人试着用药物或其他方法，很少有人想到中医的方法来解决。

　　中医认为，失眠的根本原因是神气不足，导致气滞血瘀，从而影响睡眠。福建黄鹤楼中医药研究所专家称，这时就需要治疗调整人体的气血，从而改善睡眠。

　　伏苓是一种很好的中药材，也是中医治疗失眠的常用药物之一。用伏苓泡茶可以帮助改善睡眠，但并不是所有人都适合饮用这种泡茶。

　　伏苓中有一种强烈的清凉药味，如果患有胃痛、胃炎等问题的人饮用可能会加重病情。正常人食用也要注意适量，不宜过量.

　　如果你对伏苓泡茶还有疑虑，中医建议你可以尝试其他方法来改善睡眠，如听轻柔的音乐、进行体育运动、晚餐时不要吃太多等。

　　总的来说，伏苓泡茶治失眠是行得通的，但是适度是关键。如果你想尝试这样的方法来改善失眠的问题，最好是先去中医诊所请教专业人员，让他们根据你的身体情况来给出恰当的建议。

　　以上是对伏苓泡茶治失眠问题的一些介绍，希望有助于大家更好地了解中医养生之道。对于失眠症状，我们还是应该多方面去尝试，根据个人情况寻找最适合自己的解决方案。