失眠一般指难以入睡或睡眠质量不佳，是当代人普遍的困扰。在中医理论中，失眠属于“虚实夹杂”、多种因素综合作用造成的病症。

　　其主要病因有：

　　一、情志不遂。忧思悲哀、烦躁不安、思虑过度等情志不遂会导致肝气失调，形成“肝郁气滞”的病理状态，肝风内动，使人难以进入安静的睡眠状态。

　　二、脏腑功能失调。人体内脏器官间关系密切，互相协调，失去平衡会导致睡眠障碍。如胃热则烦渴不安、心火则易烦躁不安、肝木火旺则易失眠等。

　　三、气血不足。气为人体的能量源，血为营养物质的载体，气血充足才能保证人体的正常机能。如果气血不足，则会导致脏腑功能减弱、神经衰弱、免疫力下降等症状，影响睡眠质量。

　　四、环境影响。环境中所产生的噪音、光线等因素会影响人的睡眠质量。如周边环境过于嘈杂、光线强烈、气温过高或过低等等。

　　对于失眠，中医提倡“四正化”，即运动、饮食、作息和情志要正常。中医治疗失眠，主要是通过中药调理气血、调节心理和环境等方面进行干预。常用的中药有：黄连、柴胡、白术、当归等。

　　此外，中医强调合理的生活习惯以及面对困难时的心态。良好的作息习惯和情志调节，加上中医药调理治疗，将会取得更好的治疗效果，缓解失眠症状，恢复人体健康。