在日常生活中，心律失常是一种较为常见的病症。中医认为，预防与调养是治疗心律失常的关键环节。下面，我们从中医的角度来了解一下心律失常的预防与调养。

　　宏韵中医罗川晋指出，预防心律失常应从以下几个方面入手：

　　1. 调畅情志：保持心情愉快，避免情绪波动过大，学会调整心态，减轻心理压力。

　　2. 合理饮食：注意饮食均衡，多吃新鲜蔬果、粗粮、低脂肪、高蛋白食物，避免过食肥甘厚味、辛辣刺激食物。

　　3. 适当运动：加强体育锻炼，增强心脏功能，但运动不宜过于剧烈，以免加重心脏负担。

　　4. 调整作息：保持规律的作息，保证充足的，避免熬夜。

　　在中医调养方面，有以下几种方法：

　　1. 心气虚型：可选用党参、黄芪、白术等药材，煎汤服用，以补益心气。

　　2. 心阴虚型：可选用生地黄、麦冬、玉竹等药材，煎汤服用，以滋养心阴。

　　3. 心阳虚型：可选用附子、干姜、肉桂等药材，煎汤服用，以温补心阳。

　　4. 心脉痹阻型：可选用丹参、红花、桃仁等药材，煎汤服用，以活血化瘀。

　　宏韵中医罗川晋提醒，心律失常的预防与调养需要长期坚持，患者在治疗过程中要遵循医嘱，保持良好的生活习惯，以期达到良好的治疗效果。