抑郁症是一种常见的心理疾病，会对患者的身心健康造成很大的影响。中医认为，抑郁情绪与体内气血不畅有关，而汤水则是中医常用的调理气血的食疗之法。那么，抑郁症适合吃的汤有哪些呢？

　　1. 黑鸡汤

　　黑鸡汤是一款汤水补气血、清理体内毒素的良方，对于缓解抑郁情绪有很好的效果。可以在黑鸡汤中加入熟地、红枣、枸杞等中药材，更能增强汤水的滋补功效。

　　2. 三七猪心汤

　　三七猪心汤具有补血、益心、宁神的作用，对于缓解抑郁情绪和改善睡眠质量有很好的效果。可以在三七猪心汤中加入山茱萸、黄芪等中药材，更能增强汤水的功效。

　　3. 养心汤

　　养心汤是一款经典的中药汤，可以清热解毒、益气养血、安神助眠。对于缓解抑郁情绪、舒缓紧张情绪、提高免疫力都有很好的效果。可以在养心汤中加入当归、酸枣仁、茯苓等中药材，更能增强汤水的功效。

　　4. 香菇鸡汤

　　香菇鸡汤是一款家常汤水，可以增强身体免疫力、改善肝脾功能、缓解抑郁情绪。可以在香菇鸡汤中加入红枣、黄芪、山药等中药材，更能增强汤水的滋补功效。

　　以上几款汤水对于缓解抑郁情绪都有很好的效果，但也需要在日常饮食中做好调理，少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬果、粗粮等易于消化的营养食品。若症状持续或加重，请及时就医。