月经前乳房疼痛是许多女性面临的问题，那么这究竟是不是一种病态呢？中医学对此有着自己的理解和调理方法。

　　在中医理论中，月经前乳房疼痛被认为是气血运行不畅的表现。中医秦佳佳解释，月经周期中激素水平的变化会导致乳房组织的充血和水肿，若气血运行不畅，则易引发疼痛。

　　中医认为，以下方法有助于预防和缓解月经前乳房疼痛：

　　1. 调养肝脾：中医认为肝主疏泄，脾主运化。保持肝脾功能的正常，有助于气血的顺畅运行。可以通过食用一些养肝健脾的食物，如枸杞、红枣等，来调理身体。

　　2. 保暖措施：在月经前和经期间，应注意保暖，避免寒冷刺激，因为寒邪容易导致气血凝滞。

　　3. 中药调理：根据个人体质，可以选用适量的中药进行调理，如逍遥散、加味逍遥散等，以疏肝解郁，调和气血。

　　中医秦佳佳提醒，虽然月经前乳房疼痛通常是生理性的，但如果疼痛剧烈，或伴有其他不适症状，应及时寻求中医专家的帮助，以免病情加重。

　　总之，月经前乳房疼痛并非都是病态，但适当的预防和调理是必要的。通过中医的方法，可以有效地改善症状，提高生活质量。中医秦佳佳建议，女性朋友们应该关注自己的身体状况，做到未病先防，既病防变。