睡眠是人在消耗一天体力后的重要恢复方式，充足深度的睡眠不仅可提高身体免疫力和抗疲劳能力，还能消除肌肉疲劳和恢复大脑功能。但是，患有失眠的病人却因为不规律的作息导致生活效率低下，身体抵抗力下降，精神状态不佳等一系列问题。为什么会出现睡眠浅失眠的情况呢？现代专业医学和中医理论给我们的答案又是什么呢？

　　现代专业医学认为，睡眠浅失眠常常是生活节奏不规律、工作压力过大、精神抑郁、心理创伤等因素的综合作用。这些因素往往会导致人们在睡眠过程中一再醒来，始终无法进入深层睡眠而产生失眠的症状。

　　而中医理论则认为，人体的脏腑系统是通过经络互联互通而形成的完整生命系统。在生理周期作用下，人体在睡眠时经络系统通气升降，促进新陈代谢，调节身体机能，达到藏精蓄气、养生强身的目的。若某一脏腑系统出现问题便会形成气血不畅，进而导致失眠等疾病。

　　从现代专业医学来说，治疗失眠症的方法有物理治疗、药物治疗和心理治疗。其中，药物治疗效果显著，但因为很容易上瘾并产生严重副作用，所以不适宜长期使用。心理治疗则注重消化压力，通过心理咨询和放松训练帮助患者舒缓心理紧张。物理治疗则主要是通过按摩、针灸、拔罐等手段刺激身体经络以达到放松身体的效果。

　　从中医系角度讲，根据五行学说，五脏的功能深深影响睡眠的质量。例如，脾运化营以制造精气，肾存精制化血液。这两者都与睡眠有关，所以引起失眠等睡眠问题主要是这两个器官的问题。

　　总之，失眠症是一种常见的问题，治疗方法因人而异。不仅需要由专业医师施行各种治疗手段，也需要自我调整生活节律、积极锻炼身体、保护心理健康等多方面的协调来改善睡眠问题，保持身体的健康状态。