抑郁症是一种常见的精神障碍疾病，给患者带来身心上的巨大负担。而对于抑郁症患者的治疗，很多人会关注饮食方面的问题。常听说抑郁症患者要吃清淡，那么，为什么呢？

　　首先，现代中医疗法认为，情志是导致疾病的重要因素，而抑郁症更是情志不佳的表现之一。因此，在治疗抑郁症时，需要针对情志不佳的问题进行治疗，获得心理上的疏导与调节。而清淡的饮食显然可以起到这样的作用。

　　其次，清淡的饮食可以帮助患者保持消化系统的平衡。抑郁症患者常常会出现食欲不振、消化不良的问题，如果再吃过于油腻、辛辣的食物，反而会更加伤害胃肠道。因此在饮食上，清淡简单的饮食方式，更有利于抑郁症患者回复消化系统的平衡。

　　此外，清淡的饮食中富含蛋白质、维生素等营养素，而这些营养素有益于调节人体内分泌系统的平衡，有助于缓解抑郁症症状。而反过来，吃过多咖啡因、酒精、糖分等食物，会导致血糖波动、神经紊乱，加重抑郁症的症状。

　　总之，清淡的饮食不仅仅是针对抑郁症患者的，而是对所有人的身体健康都有好处。而对于抑郁症患者来说，清淡的饮食可以帮助他们恢复内分泌的平衡，改善情绪状况，已经得到医学界的广泛认可和推崇。当然，对于不同的抑郁症患者，需要根据具体情况，进行个性化的治疗方案，以达到最佳效果。