失眠是一种常见的睡眠障碍，在我们的生活中很普遍。心情不好、太累或者饮食不正常都可能导致失眠。睡不好会影响心情、身体健康，严重的会导致精神崩溃。

　　近年来，有很多人尝试用鸡蛋水来治疗失眠。鸡蛋中的营养物质含量丰富，能够恢复身体健康，配合一些草药，具有一定的治疗效果。

　　在中医角度看，鸡蛋能补中益气、滋阴润燥。失眠主要是心肾两虚，鸡蛋与一些草药能够缓解身体，恢复身体的能量。

　　以下是一种冲鸡蛋水的方法：

　　1.准备两个鸡蛋，打入碗中打散。

　　2.准备青蒿、乌枣各50克。

　　3.将青蒿、乌枣放入锅中，加适量清水煮沸。

　　4.沸水直接倒在鸡蛋碗中，搅拌均匀。

　　5.加适量蜜糖或者红糖调味即可。

　　需要注意的是，这种方法虽然看似简单，但应根据自己的体质情况来调整。如果有任何过敏反应或其他不适症状，应该及时停止使用。

　　最后，提醒大家，生活习惯、饮食方式等方面对于缓解失眠都有着至关重要的作用。同时，建议找专业中医医生建立良好的中医调理计划，以便快速改善失眠症状。希望所有人都能拥有健康安眠的生活。