甲亢是一种常见的内分泌失调疾病，其主要症状为心悸、失眠、焦虑等，严重时还可引起高血压、心律失常等并发症。对于甲亢患者来说，饮食调理是十分重要的一环。那么，甲亢患者可以吃什么食物来缓解症状呢？

　　首先，甲亢患者应注意饮食的清淡。不宜食用过于刺激性和辛辣的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，以免加重症状。同时，食用甜食、咖啡、可可等刺激性过强的食物也要适当减少。

　　其次，甲亢患者应多食用含有丰富维生素和矿物质的食物。这些食物可以帮助身体对抗病情，减轻症状。例如，多吃一些富含维生素B的食物，如大豆、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等，可以促进甲状腺激素代谢和有利于神经系统健康；多吃富含钙质食物，如牛奶、豆腐、海带等，可以缓解骨质疏松症状。

　　此外，甲亢患者还应该适当增加蛋白质摄入。可以食用些鱼、肉、奶制品等，以维持机体正常代谢和能量供应。

　　最后，甲亢患者在饮食中需要注意的一点是，要多饮清水，保持机体水分平衡，促进代谢功能正常。但是，在饮水时也要谨慎，不宜一次饮用过量的水分，以免引起心血管系统过度负担。

　　总体上来说，甲亢患者应当主食清淡、维生素丰富、蛋白质适量的食物，避免食用辛辣和刺激性过强的食物。当然，病情程度不同的患者需要在医生的指导下有针对性地调整饮食方案。

　　总之，饮食调理对于甲亢患者来说的确是非常重要的，患者应该保持饮食健康的同时，不断接受医生的治疗和检查，以期尽早缓解症状，恢复健康。