红斑狼疮是一种常见的自身免疫性疾病，其早期征兆可能包括关节痛、皮肤病变、疲劳、发热等。中医理论认为，红斑狼疮的发生与人体阴阳失衡、气血不足、肝肾亏损等因素密切相关。以下是红斑狼疮早期征兆及其中医保健方法。

　　1. 关节痛：关节疼痛是红斑狼疮的常见症状，主要表现为对称性、游走性疼痛。

　　2. 皮肤病变：皮肤病变是红斑狼疮的另一常见症状，如蝶形红斑、盘状红斑等。

　　3. 疲劳：红斑狼疮患者常伴有不同程度的疲劳感，即使是轻微的活动也可能导致疲劳。

　　4. 发热：低热是红斑狼疮的常见症状，可能与免疫系统异常有关。

　　5. 肌肉痛：肌肉疼痛和乏力也是红斑狼疮的常见症状。

　　6. 口腔溃疡：红斑狼疮患者可能会出现口腔溃疡，可能与免疫系统异常有关。

　　7. 头痛：头痛也是红斑狼疮的常见症状，可能与颅内高压有关。

　　8. 肺部症状：红斑狼疮患者可能会出现干咳、呼吸困难等症状。

　　9. 心脏症状：部分红斑狼疮患者可能会出现心悸、胸闷等症状。

　　10. 精神症状：红斑狼疮患者可能会出现记忆力减退、注意力不集中等症状。

　　中医保健方法：

　　1. 饮食调理：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强免疫力。

　　2. 适量运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，预防红斑狼疮的发生。

　　3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节阴阳平衡。

　　4. 中医调理：根据个人体质，可选用具有调理阴阳、滋补肝肾的中药进行调理。