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中医视角下的小儿营养不良调理法
来源:宏韵中医 发布时间:2024-10-26
宏韵中医董秀兰认为,小儿营养不良是影响儿童健康成长的常见问题,中医通过整体调理,能够有效改善这一状况。以下是中医角度下的几种调理方法。
营养不良在中医理论中多属于“疳积”范畴,其病因主要是脾胃虚弱、饮食不节或后天失养。对于小儿营养不良,中医提倡以下几点调理方法:
1. 调整饮食:合理搭配营养,注重膳食平衡,多吃易于消化的食物,如小米粥、南瓜、红薯等。避免食用油腻、生冷、刺激性强的食物,以免损伤脾胃。
2. 中药调理:根据孩子的体质和病情,可以选用一些健脾养胃、消食导滞的中药,如党参、白术、茯苓、焦山楂等。但必须在专业中医师的指导下使用。
3. 推拿按摩:通过按摩孩子的腹部、背部等部位,可以增强脾胃功能,促进消化吸收。常用的按摩手法有摩腹、揉天枢、按足三里等。
4. 生活调护:保证孩子充足的睡眠,适当进行户外活动,增强体质。避免过度劳累,保持情绪稳定。
在日常生活中,家长要密切关注孩子的健康状况,发现营养不良的迹象应及时采取措施。宏韵中医董秀兰提醒,中医调理需因人而异,切不可盲目跟风。