痛风是一种常见的关节炎，以高尿酸血症为主要的病理生理基础。痛风患者需要注意饮食和生活方式的调整，同时中医的治疗也是十分有效的。

　　病人们通常会问，痛风喝汤多久会痛起来？其实，痛风的痛苦程度与个体差异有关，也与病情的轻重程度有关。但是，确实有很多喝汤的方法可以起到缓解痛风的作用。下面，我们将详细介绍痛风喝汤的方法及注意事项：

　　1、红枣枸杞姜汤

　　红枣、枸杞、姜，这三种食材是痛风患者最好用的民间秘方，只要喝得当，一定对治疗痛风有不少帮助。制作方法为：将红枣、枸杞、姜洗干净，放入炖锅中，加入适量的水，煮至汤色呈棕红色，食用时加入适量的蜜糖。此汤有祛风活血，滋补肝肾的作用。

　　2、花椒排骨汤

　　花椒排骨汤是一道具有很高营养价值的传统汤品，而且对于痛风患者具有很好的缓解作用。有人认为花椒排骨汤味道辣味微弱，实际上这取决于个人口味和使用花椒的量。可以根据自己的喜好适当的加些花椒。排骨可以促进骨骼的生成和营养，同时还能够促进人体内部水分循环，增强消化，对缓解痛风有很好的作用。

　　3、南瓜小米粥

　　南瓜含有多种维生素和微量元素，是一种健康的食材，而小米粥则是一款非常适合痛风患者食用的补品。制作南瓜小米粥时，只需将南瓜切成小块，加入小米粥中煮至粘稠，口感香甜美妙，不仅可以补充营养，同时还可以缓解痛风的痛苦。

　　对于痛风患者来说，千万不要只靠药物来缓解疼痛，更加应该注意合理的饮食调理，喝汤有助于促进机体的新陈代谢，从而达到治疗痛风的目的。但是，痛风患者也应该注意喝汤的方法：

　　1、控制汤的摄入量

　　汤锅里做的汤水总是难以衡量用量，因此，痛风病患者必须借助控制每次的摄入量的方式，才能不过多的吃下去。

　　2、控制汤的口味

　　许多人为了让口感更好，会加入大量的盐和味精。痛风病患者必须要适当地加入一些蜂蜜或枸杞等柔和口感的佐料。

　　通过喝汤可以缓解痛风的痛苦，但同时也必须注意吃的多少和口味的控制，这样才能真正起到缓解痛风的作用，让病人的生活变得更加健康。