脑梗，是指脑部血管发生堵塞或破裂，导致大脑缺血或出血的一种疾病。临床上，脑梗被称为脑中风，是因脑组织发生缺血和缺氧而引起的一系列病理生理反应，严重影响人体健康。为了预防脑梗的发生，我们应该多吃一些有助于防治脑梗的水果。

　　1、柚子。柚子是一种富含维生素C、果酸、柚皮苷等成分的水果，它不仅可以美容护肤，还具有清热化痰、利水通便、调节血压、预防脑梗等功效。

　　2、板栗。板栗是一种天然的健康食品，富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、B6、C、尼克酸等营养成分，具有补肾壮骨、温阳助火、健脾胃等作用，有助于预防高血压、心脑血管疾病等疾病。

　　3、山楂。山楂是一种常见的水果，具有祛痰、行气、化湿、理气、降脂、降压等功效，可以清除体内垃圾、养颜美容，保护心脑血管健康。

　　4、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质元素，同时还具有补血养心、美容养颜、有助于改善贫血等作用，预防脑梗等疾病。

　　5、草莓。草莓是一种美味可口的水果，富含维生素C、膳食纤维、钙、磷等营养成分，同时还含有花青素，可以增强血管韧性、预防脑梗等疾病。

　　6、橙子。橙子是一种富含维生素C和多种营养物质的水果，可以增强免疫力、抗衰老、预防心脑血管疾病等作用。

　　7、红枣。红枣是一种营养丰富的水果，含有大量的果糖、葡萄糖和蔗糖，还含有多种维生素和矿物质元素，可以补血养心、强壮身体、提高免疫力等作用，预防脑梗等疾病。

　　以上这些水果在中医里都具有预防脑梗、保健养生、延缓衰老等功效。平时我们应该多吃这些水果，树立健康的饮食观念，坚持健康的生活方式，保持心态平和，才能有效的预防脑梗的发生。