肾病综合症是一组由肾脏疾病引发的疾病综合征，发病率高并且病程长，常常在不知不觉中给患者带来了严重的肾功能损害。肾虚是肾病综合症早期的重要征兆，通常表现为腰酸、膝酸、头晕、精神差等症状。但是，疫情防控期间，随着人们对亚健康的更加关注，我们已经更加深入地认识到肾虚的症状不止这些。

　　1. 脱发

　　记得在《红楼梦》中，黛玉拿出一把头发逗笑宝钗，然后喊出了那句著名的“怕富贵矣！”可见，古人对发际线的重视程度。现代人对这个问题也很关注，脱发既让人担心形象，也可能是肾虚的早期症状之一，因为肾脏的主要功能是排除体内的代谢废物，调节水、电解质和酸碱平衡等，而脱发就是代谢异常的产物累积，也就是肾虚引起的结果。

　　2. 夜尿频繁

　　晚上起床小便，是我们生活中极其平常的一件事情，但有时你也可能觉得夜里上太多次厕所真的很困扰。如果出现这种情况，应当警惕自己是否存在肾虚的迹象。夜尿频繁既可能是尿路感染的症状之一，更可能是由于肾虚导致的。

　　3. 睡眠质量下降

　　在现代社会，夜晚的噪声影响睡眠已经不是什么难以预防的事情了。但如果你感到内心不安，精神状态不佳，不能入眠或睡不安稳，很有可能是自己的肾虚在发出预警。肾气虚不足，所以心神不宁，情绪不稳定，睡眠质量逐渐下滑。

　　总之，肾虚可能的征兆还有很多，比如手脚发冷、口干舌燥、易感冒、记忆力减退等。如果您有这些症状，建议及早到专业的中医医院进行检查，以便及时纠正自己的肾虚状况，防止肾病综合症发展。