多动症是一种常见的儿童行为障碍，而失眠是患者常见的并发症之一。宏韵中医高洁从中医角度，为您解析多动症与失眠的中医调理方法。

　　高洁指出，多动症与失眠的中医调理方法主要包括以下几个方面：

　　1. 饮食调养：多吃富含营养、易于消化的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。同时，避免过食油腻、辛辣、生冷食物，以免加重症状。

　　2. 生活规律：保持良好的作息习惯，按时入睡，避免熬夜。适当进行户外运动，增强体质，促进身体健康。

　　3. 情绪调节：保持心态平和，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，有利于多动症与失眠的恢复。

　　4. 中医调理：采用中药、针灸等方法进行中医调理，如服用补心丹、逍遥散等，以调和心肝，改善多动症与失眠症状。

　　高洁强调，多动症与失眠的中医调理需要个体化，患者应在医生的指导下进行，并结合其他治疗方法，以期达到最佳的治疗效果。

　　宏韵中医高洁提醒，多动症与失眠患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期复查，以期提高生活质量，达到更好的治疗效果。