鼻炎是现代人群中常见的一种呼吸道疾病，给患者的生活和工作带来诸多不便。中医学认为，鼻炎的发生与外邪侵袭、脏腑功能失调等因素有关。以下是一些中医快速缓解鼻炎的方法。

　　1. 鼻腔清洗：使用温盐水清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的异物和分泌物，缓解鼻炎症状。

　　2. 按摩鼻部穴位：按摩鼻部穴位，如迎香穴、合谷穴等，可以促进气血流通，缓解鼻塞、流涕等症状。

　　3. 蒸汽吸入：使用热水蒸汽吸入，可以湿润鼻腔，缓解鼻塞、干燥等症状。

　　4. 饮食调理：食用一些具有清热解毒、利咽消肿功效的食物，如绿豆、薏米、蜂蜜等，有助于缓解鼻炎症状。

　　宏韵中医黎同明提醒，鼻炎患者在缓解症状的同时，也要注重调整生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等，以防鼻炎反复发作。