失眠是指人们因为多种原因而不能入睡、不能保持足够睡眠时间或不能获得良好的睡眠质量。而失眠轻则是指失眠程度较轻、时间较短，一般情况下并不会严重影响人们的生活、工作和学习，但也不能忽视。

　　那么失眠轻的症状是什么呢？主要表现有以下几点：

　　一、难以入睡。一些人睡觉前会不自觉地翻来覆去，躺半天也睡不着。入睡困难不只是无法入睡，也可以包括入睡时间延长。

　　二、多梦易醒。体弱、身体不适、气虚(体内气量不足)等也会使得人容易元气不足、精神错乱，多做奇怪、不正常的梦，尤其翻来覆去，容易被噩梦惊醒。

　　三、睡眠质量下降。失眠轻的人睡眠质量一般都不佳，容易被任何声音或者其他刺激就吵醒。

　　四、出现白天疲劳、头痛、记忆力减退等情况。由于长时间的睡眠不足，身体会缺乏正常的睡眠再生周期，进而容易出现疲乏、头痛、注意力、缺乏协调性等症状。

　　以上就是失眠轻的症状，如果长期存在就需及时治疗，不可等待。那么中医是如何看待失眠轻的呢？据中医理论，失眠轻多由肝气郁结引起，可通过以下几种方法进行治疗：

　　一、中药调理。常用的中药方有柴胡、黄连、泽泻等。这些中药可疏肝解郁、泄火透脾，调节人体的阴阳平衡，恢复正常的睡眠周期。

　　二、针灸疗法。通过针灸刺激穴位，可疏通人体经络，缓解肝脾气郁，提高睡眠质量和免疫力。

　　三、良好的生活习惯。合理的饮食、适当的运动、规律健康的生活方式等的调节可帮助恢复身体的健康。

　　总之，失眠轻虽不属于严重的疾病，但也绝不能视若无睹。选择合适的治疗方法，才能尽快有效地恢复睡眠及身体健康。