急性肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，病因复杂，早期预防非常重要。中医学认为，急性肾小球肾炎是肺肾气虚、湿热毒邪之邪伤及脏腑所致的，因此，预防急性肾小球肾炎应从以下方面着手：

　　一、注意饮食

　　饮食不当是导致急性肾小球肾炎的一个重要原因，患有急性肾小球肾炎的人应该注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，同时要多吃一些清热解毒的食物，如丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿等。

　　二、保持良好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯对于预防肾小球肾炎非常重要。熬夜、酗酒、吸烟、不良的生活方式都可能对肾脏造成损伤，因此，人们应该保持规律的生活作息，定期进行体检，及时发现并处理一些潜在的健康问题。

　　三、药膳调理

　　中医学认为，通过适当的药膳调理可以有效预防急性肾小球肾炎。经常食用一些具有滋阴生津、降火解毒的食材，如绿豆、薏米、枸杞等，可以增强肾脏的抵抗力，减少发病的机率。

　　四、适当运动

　　适量的运动对于增强肾脏功能非常有益。适当进行一些体育锻炼，如散步、慢跑、普拉提等可提高肾脏的代谢功能，增强人体免疫力，有效预防急性肾小球肾炎的发生。

　　五、及时治疗

　　急性肾小球肾炎的治疗需要综合考虑中西医治疗方法。在患病初期，如果出现尿蛋白、血尿等症状，需要及时到医院进行治疗。

　　总之，预防急性肾小球肾炎需要从饮食、生活习惯、药膳调理、适当运动和及时治疗五个方面入手，提高自身的抵抗力，有效预防疾病的发生。希望广大朋友能够重视预防工作，保持健康的生活方式，远离疾病的侵袭。