子宫肌瘤作为一种常见的妇科良性肿瘤，其饮食调理在中医理论中占有重要地位。中医强调“药食同源”，以下是为子宫肌瘤患者推荐的“十宜”饮食原则。

　　1. 宜吃富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果，提供丰富的维生素和矿物质，增强身体抵抗力。

　　2. 宜吃富含膳食纤维的食物：如糙米、燕麦、蔬菜等，有助于保持消化系统健康。

　　3. 宜吃富含优质蛋白的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，补充身体所需营养。

　　4. 宜吃富含抗氧化剂的食物：如坚果、绿茶等，有助于抵抗氧化应激。

　　5. 宜吃富含铁质的食物：如红肉、绿叶蔬菜等，预防贫血。

　　6. 宜吃富含硒的食物：如海鲜、大蒜等，有助于提高免疫力。

　　7. 宜吃温和性质的食物：如南瓜、红薯等，避免刺激性和寒凉食物。

　　8. 宜吃适量脂肪的食物：如橄榄油、坚果等，保持激素水平的平衡。

　　9. 宜适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于代谢废物。

　　10. 宜保持饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。

　　中医强调，子宫肌瘤患者应遵循“和缓、温和”的饮食原则，避免过度食用刺激性食物和激素含量高的食品。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，有助于疾病的康复。

　　中医提醒，饮食调理是子宫肌瘤治疗的重要组成部分。通过合理的饮食搭配，可以改善患者的身体状态，促进肌瘤的消散。患者在日常生活中应多加注意，以维护身体健康。