糖尿病患者在平时的生活中需要特别注意自己的饮食习惯。其中，水果作为一个健康的零食选择，对于糖尿病患者来说也是非常重要的。然而，不同种类的水果所含糖分量是不同的。那么，糖尿病患者究竟能否吃水果呢？如果可以，应该吃哪些水果呢？

　　首先，糖尿病患者需要了解水果中的含糖量，同时，应该尽量选择那些低糖果类的水果。一般情况下，柑橘类水果是一个比较好的选择。柠檬、柚子、橙子、柑桔等都是非常好的选择。这些水果中的糖分含量不是很高，同时也富含维生素C和纤维素，对于身体健康非常有益。

　　其次，苹果也是一个非常好的选择。苹果中含有丰富的果胶和纤维素，能够帮助糖尿病患者降低血糖和胆固醇。在选择苹果的时候，建议选择那些口感较为酸甜的品种，这些品种中的含糖量比较低。

　　除了上述水果之外，糖尿病患者也可以选择一些低糖量的浆果，例如草莓、蓝莓、覆盆子等。这些浆果中的糖分含量相对较低，同时也富含维生素和抗氧化物质。

　　最后，虽然糖尿病患者应该尽量选择低糖量的水果，但是也不需要完全避免那些糖分比较高的水果。例如香蕉、菠萝、猕猴桃等仍然可以适量食用。不过，在食用这些水果之前，建议糖尿病患者先向医生咨询。

　　总之，对于糖尿病患者来说，水果有害还是有益，要看自己选择的种类和食用量。适当食用一些含糖量较低的水果，如柑橘类水果、苹果和浆果等，能够促进身体健康。然而，糖尿病患者在选择水果的时候，一定要注意自己的身体状况，遵循医生的建议。