超过一半以上的中国成年人在50岁以上都有了高血压，高血压可导致许多伴随难受的疾病，如肾衰竭、颈动脉狭窄、动脉硬化、冠心病等等。所以，高血压是一种严重的疾病，需要我们高度警惕。

　　高血压的表现及原因

　　高血压是指血管中的血液流动压力过高。由于各因素影响，通常有以下几个高血压的危险信号：

　　1.经常头晕、头痛。

　　2.脸上出现胀红。

　　3.出现莫名其妙的心慌，非常疲乏，眼花等等。

　　高血压的原因十分复杂，一般来说，高血压的形成有很大的先天性因素，但后天习惯却在很大程度上影响了高血压的发生。高盐饮食、不良的情感、生活习惯都可能会使得我们的血压上升。

　　中医对高血压的看法

　　中医则是将高血压看作是五脏六腑的功能紊乱所致。中医还认为高血压多是由肝气郁滞、血液循环不畅、血液黏稠度增高和肝阳上亢等因素所致。中医治疗高血压的方法远离药物治疗，中药、针灸、理疗等方法均可能有良好的疗效。

　　高血压的治疗方法

　　平素要多加运动，提高身体免疫力；清爽的生活方式和合理的饮食习惯也很重要。例如保持充足的水分，饮食千万不要过咸，多吃蔬菜等等。

　　另外，早发现、早预防是非常重要的。通过定时检查，我们可以及时找出高血压的出现，及时对其进行相应的治疗，避免高血压对我们的身体造成更大的风险。

　　总之，高血压并不可怕，关键在于我们对高血压的认识和预防。只要我们平时生活有所注意，进食的蔬菜水果足够清爽，保持良好的作息和心情，我们就可以轻松地防治高血压。